Чай улун - один із сортів, який можна отримати з рослини, з якої отримують зелений чай; насправді це ті самі листки, які проходять різний процес окислення; що також робить смак і користь від улуну дещо відрізняються від того ж зеленого чаю.
Можливо, ви не чули про користь від улуну; але якщо ви перебуваєте в процесі схуднення; це, безсумнівно, має вас дуже зацікавити, тоді я скажу вам, чому.
Історія улунського чаю
Індекс тем:
Однак цей чай становить лише 2% світового виробництва чаю; Це не означає, що переваги чаю улун тільки що були відкриті. Цей чай, також відомий як блакитний чай; поєднує в собі найкращі переваги чорного та зеленого чаїв; що приносить нам великі переваги для здоров’я, такі як пришвидшення обміну речовин та зниження рівня стресу.
Але якщо перед тим, як дізнатись про користь улунського чаю, ви хотіли б з’ясувати свою історію; Тоді я кажу вам, що блакитний чай походить з Китаю і походить від тієї самої рослини зеленого чаю: камелії синенсіс.
Як я вже згадував, різниця цього чаю із зеленим; саме рівень його окислення надає йому темний колір; Однак він не має високого рівня окислення, щоб стати чорним чаєм; так він знаходиться на середньому рівні між зеленим чаєм і чорним чаєм.
Назва блакитного чаю отримано просто як відмінність від зеленого чаю; тобто, оскільки воно походить від тієї самої рослини, потрібна інша назва; так шкода, що я вас розчарував, але справжній чай улун - це не блакитний 😔 колір, який ви бачите на деяких зображеннях, виходить у поєднанні з листям Clitorea Ternae, відомим як campanita.
Переваги чаю улун
Тому що він походить з тієї ж рослини, що і знаменитий зелений чай; його властивості цілком корисні для здоров’я; тому пити це чудовий варіант, коли ви хочете надати різноманітності гарячим напоям, які ви п'єте.
Тож, без зайвих сумнівів, я трохи розповім вам про переваги чаю улун, який ви не захочете пропустити, і вони змусять вас негайно почати його пити.
1. Це може допомогти вам запобігти розвитку діабету
У дослідженні, опублікованому в 2000 році, було виявлено, що поліфеноли присутні в різних видах чаю; сприяють зниженню рівня глюкози в крові, крім підвищення чутливості до інсуліну; це означає, що наш організм може краще скористатися споживанням цукру, не впливаючи на наше тіло.
На додаток до дії поліфенолів на наш організм, чай улун допомагає нам запобігти розвитку діабету 2 типу до 16%; Згідно з дослідженням 2014 року, рекомендується випивати лише 270 мл цього чаю на день; це, безумовно, здається одним із користь від улуну більш важливим.
2. Це може допомогти вам поліпшити функції мозку
Ми заздалегідь знаємо, що вживання будь-якого різновиду зеленого чаю допомагає нам покращити функції мозку; насправді, багато його компонентів, такі як кофеїн та поліфеноли, допомагають нам мати набагато здоровіший мозок.
Однак деякі дослідження зосереджувались на дії чорних чаїв; зокрема чорний чай і чай улун; насправді в дослідженні 2008 року було встановлено, що люди, що вживають багато алкоголю, що п'ють улун; мають на 64% менше шансів мати проблеми з мозком.
3. Також добре допомогти нам схуднути
В інших наших статтях ми вже говорили про переваги, які надають нам поліфеноли в різних сортах чаю; допомогти нам прискорити обмін речовин, і таким чином уникнути накопичення жиру в небажаних місцях; Тому не дивно, що одна з переваг чаю улун допомагає нам схуднути.
Крім того, як ми бачили в: Чому зелений чай худне?, Антиоксиданти, що входять до складу різних видів чаю, допомагають нам перетворити накопичений жир в енергію; полегшити схуднення, якщо ми трохи присвятимо себе фізичним вправам.
Однак, зокрема, улунний чай має величезні переваги, щоб запропонувати нам; якщо те, що ми хочемо, це схуднути, наприклад; У дослідженні 2001 року воно показало, що люди, які щодня пили чай улун, змогли збільшити спалювання калорій на 2,9-3,4%
Чай улун там, де його продають
Оскільки однією з найважливіших переваг чаю улун є допомога нам у втраті ваги; ми розглянули це в межах 100% натуральної формули нашого денного чаю: Худий завтра, який є частиною всебічного плану Солодке листя так ви зможете схуднути всього за 28 днів.
У цьому 28-денному плані допомогти вашому організму здійснити детоксикацію і, звичайно, скинути зайві кілограми; ви знайдете повний, багатий та різноманітний план дієти; а також режим вправ, який пристосовується до вашого способу життя, незалежно від того, дуже ви чи не дуже активні.
Крім того, ми включаємо в цей 28-денний план схуднення до 6 кг; чай для детоксикації, який поєднує в собі найкращі інгредієнти природи, щоб допомогти вашому організму усунути те, що йому не потрібно, і звичайно; a прискорює спалювання калорій.
Отже, якщо ви хочете включити переваги чаю улун у своє повсякденне життя; Настійно рекомендую спробувати план Sweet Leaves; Ну а вранці та вдень ми поєднуємо найкращі 100% натуральні інгредієнти; які допоможуть вам схуднути і мати енергію вранці і мати можливість спокійно спати вночі. Тож якщо ви хочете отримати більше інформації, я запрошую вас натиснути на наступне зображення.
Висновки
Вживання різних варіацій зеленого чаю приносить нам велику користь для здоров’я; особливо коли ми шукаємо те, щоб скинути зайві кілограми; Ось чому сьогодні, говорячи про користь чаю улун, ми усвідомлюємо, що однією з великих переваг, яку він нам дає, є прискорення спалювання калорій.
Отже, якщо те, що ви шукаєте, є надзвичайно ефективним чаєм, який допоможе вам спалити той маленький жир; розгляньте план «Солодкого листя», який не тільки дає вам чай для схуднення; але комплексний план, який дає вам надзвичайно повноцінний план дієти та фізичних вправ.
Скажіть, а ви пробували чай улун? Що ви думаєте про план «Солодке листя»? Чи наважитесь ви прийняти виклик?