Ми написали багато статей про здорову їжу та вугрі, але, можливо, ніколи одночасно. Спочатку це може здатися страшним і заспокоїтись, так буде вдруге. Я зараз вдамся до деталей.
Як дивно, недавно Анді писав вам про те, який із трьох продуктів харчування викладає пачку з ваших прищів, і я б зараз дав вам точно знати, яких трьох слід уникати, навіть якщо вони здорові. Навіть якщо ви хочете бездоганну шкіру без прищів.
5 випадків, коли тільки дерматолог може допомогти у боротьбі з прищами
Ми чули багато правил щодо вугрів, наприклад, зовсім не тикати брудними руками, якщо ви не хочете їх заразити або не бажано стискати їх нігтями. Але чи ми також знаємо, коли кісти можуть поставити під прищі наші загрози, або як довго ми можемо відкласти стан прищів, якщо воно не хоче заживати? Пора відкрити очі і звернутися за медичною допомогою, якщо ситуація цього вимагає.
Продовження статті ви можете знайти тут.
Є олії, які ми любимо, і є олії, від яких краще триматися подалі. Ну, в цьому випадку омега-6 жирні кислоти потрібно виключати із способу життя, такого як соєві боби та кукурудзяна олія. Спробуйте замість цього оливкову та кокосову олію.
О, який райський смак! Але почекай, чому? Добре від вмісту фруктози в плодах. Посилаючись на експеримент, “Жіноче здоров’я” пише, що той, у кого в раціоні багато фруктози, має набагато вразливішу шкіру, ніж інші. Незалежно від того, фрукти можуть залишатися (незначною мірою), але також відкритими для листових та хрестоцвітних овочів.
Нежирна їжа
Проблема нежирних продуктів полягає в тому, що їх смак, як правило, покращується цукром у виробників. І якщо фруктоза є проблемою, не будемо навіть говорити про сахарозу. Ось чому ви віддаєте перевагу продуктам із нормальними жирами і їсте справді здорові жири. Наприклад, авокадо, морська риба.
Я Аді, дівчина, яку, напевно, ніколи не підтримає лікар. І чому? Я намагався уникати таблеток з дитинства - навіть якщо вони не природного походження. Мій засіб для зняття головного болю - хрін, коли я застуджуюсь, я тягнуся до фіолетової квітки, і, безумовно, я маю природний диво-засіб від жіночих неприємностей - деревій. Але найбільший засіб для мене - це Формула-1, переважно фінські батоги: Кімі Райкконен.