30-денний біговий виклик - Ви погоджуєтесь?
Нарешті настала весна, чого ми так довго чекали! Нарешті ми можемо знову вийти на вулицю, насолодитися сонячним промінням ... у цьому випадку набагато більше людей починає бігати, ніж у великий мороз взимку. Незалежно від того, починаєте ви зараз чи вже давно бігаєте, цей 30-денний виклик для всіх! Зробіть все це, почніть свій метаболізм і схудніть за допомогою цього завдання та відчуйте успіх!
Кожному важко зробити перші кроки, тому що ми, люди, як правило, ледачі. Кожен повинен знати, що зробити перший крок важко, як тільки ви нарешті вбралися в тренувальні речі і вийшли на відкрите місце, тоді вас ніхто і ніщо не зможе стримати, але поки що вам доведеться туди дістатися! Тому я рекомендую це і вам тридцятиденний виклик, це дасть вам трохи додаткової мотивації щодня, ви будете плавно інтегрувати це у своє повсякденне життя, це також стане завданням, яке потрібно виконати!
Ідеально підходить для початку або трохи додаткового доповнення. Ви також повинні знати про виклик, що це не перегони, немає нікого, кого ви повинні перемогти, ви мчите лише з собою, ви повинні бути кращими за себе з кожним днем! Забудьте про виправдання, бо ніколи не досягнете своєї мети. Примусьте себе, у вас все вийде!