Місячний піст може здатися перебільшеним для неспеціаліста. Але що йому говорить медицина?

Під час Рамадану мусульмани поститься цілий місячний місяць щодня від світанку до заходу сонця. Ось кілька цікавих відомостей про те, що відбувається з людським тілом протягом тридцяти днів посту.

Детоксикація 1-го ступеня (1-й і 2-й день)

У перший день голодування рівень цукру в організмі падає. Серце сповільнюється, а артеріальний тиск падає. Глікоген, який зникає з м’язів, спричиняє видиму слабкість. Тому перша хвиля очищення, як правило, є найскладнішою. Головні болі, запаморочення і нудота, неприємний запах з рота і сильне покриття язика - найпоширеніші симптоми. У цей період хворий може відчувати навіть найсильніше почуття голоду.

2 ступінь детоксикації (3–7-й день)

Жири, що складаються з трансформованих жирних кислот, розщеплюються, вивільняють гліцерин з молекул гліцеридів і перетворюються на глюкозу. Шкіра може бути жирною, оскільки тіло позбавляється від зайвого жиру. У людей, які зазвичай мають безпроблемну шкіру, може бути кілька прищів або виразок.

буде

Мусульмани найчастіше порушують свій піст датами

Тіло та травна система, що голодують, які потребують відпочинку, зосереджують всю свою енергію на очищенні та оздоровленні. Білі кров’яні клітини та імунна система підвищують свою активність.

Можуть бути навіть болі в легенях. Навіть легені та інші органи піддаються очищенню. Неприємний запах з рота все ще присутній, а покрив на язиці залишається. У травному тракті, особливо в товстій кишці, відбувається процес регенерації, під час якого домішки починають виділятися зі стінок кишечника.

3 ступінь детоксикації (8-15 день)

Страждаючий відчуває збільшення енергії, зосереджується і почувається краще. І навпаки, травми старшого віку можуть раптово стати більш болючими і дратівливими. Це результат підвищеної регенеративної активності організму, яка активізувалася голодуванням.

Ви можете відчути біль у руці, який ви зламали десять років тому. Це пов’язано з тим, що стара тканина навколо перелому заживає. На той момент, коли ви його зламали, лікування розвивалося прямо пропорційно вашому способу життя, і якщо у вас була нездорова (незбалансована) дієта, самолікування організму було недостатньо. Однак під час посту організм знаходиться в оптимальному стані для оздоровлення.

Погане харчування може вплинути на самолікування організму. Щомісячний піст може це виправити пізніше

Пошкоджені або мертві тканини шукають лімфоцити, які поступово розчиняються. Однак ці речовини також дратують навколишні нервові закінчення і викликають повторний біль у місцях, де були попередні травми, про які можна забути на кілька років.

Однак цей біль хороший тим, що він завершує процес загоєння. М’язи можуть стискатися і виникають хворобливі судоми через вимивання токсинів. Найсильніше він виражений на ногах, оскільки в них накопичуються токсини. Через надмірну присутність бактерій в цей час поширені інфекції в ротовій порожнині. Хорошою профілактикою є щоденне полоскання води сіллю.

4-й ступінь детоксикації (16-30 день)

Тіло було повністю пристосоване до посту. Він відчуває більше енергії і має більш чистий розум. Неприємні відчуття, пов’язані з очищенням організму, з’являються лише через короткі проміжки часу, а інший час ви почуваєтесь комфортно. Бувають дні, коли язик має природний колір, а дихання свіже.

Фаза загоєння органів завершена. Механізми детоксикації видалили або відновили всі шкідливі, організм працює з максимальною працездатністю і замінює пошкоджені тканини новими. Після двадцятого дня розум свіжіший. Поліпшиться емоційний баланс, пам’ять та концентрація уваги.