засоби

З плином часу дерма змінює свою тональність а невеликі коричневі кола з’являються особливо на обличчі та руках. Пігментні плями можуть бути неестетичними, але вони є нормальними і досить поширеними.

Якщо ви хочете від них позбутися, є кілька домашніх засобів, які можуть вам допомогти. Ми представляємо їх вам у цій статті.

Вікові плями

Зміни, що відбуваються в організмі у міру дорослішання, не можна заперечувати. Серед них можна згадати "сонячний лентігос", також відомий просто як "вікові плями". Це одна з найпоширеніших ознак старіння але це з’являється набагато раніше: у віці 40 років вони вже є.

Ці плями більші за веснянки, темного кольору і плоскі і розвиваються переважно на:

  • Тильна сторона кистей
  • Лоб
  • Руки
  • Обличчя
  • Верхня грудна клітка.

Хоча це не має серйозних наслідків для здоров'я, багато людей хочуть уникнути або усунути їх з естетичних міркувань.

Причина пігментних плям

Хоча для виробництва вітаміну D люди повинні контактувати з ультрафіолетовими променями, правда полягає в тому, що його надлишок може пошкодити дерму. Надмірне перебування на сонці - саме основна причина появи плям на шкірі.

Проведіть багато годин на свіжому повітрі, особливо влітку пошкоджує поверхневі шари шкіри і прискорює дегенеративний процес.

Іншим пусковим фактором для шкірних плям є фотосенсибілізуючі речовини (Вони присутні, наприклад, у деяких парфумах), які викликають алергічну реакцію при контакті з сонячним світлом. Є також люди, більш схильні до лентіго через генетична схильність.

Як запобігти появі пігментних плям

Багато жінок (і деякі чоловіки) турбуються про плями на руках або обличчі, коли вони вже з’явилися.

Однак рання профілактика цієї проблеми дуже важлива. Вже з 30 або 35 років це рекомендується змінити деякі звички, щоб зменшити вигляд цих позначок Так некрасиво-коричневі:

1. Не піддавайте себе занадто багато сонцю

Дуже важливо захиститися від УФ-променів щоб уникнути пошкодження шкіри. Коли сонце дуже інтенсивне (наприклад, опівдні, влітку), воно генерує легкі опіки дерми, які згодом перетворюються на плями.

2. Використовуйте фактор захисту

У спекотні та сонячні дні рекомендується вживати крем з щонайменше 30 захисним фактором. Блокатори та протектори для дітей також можуть бути дуже корисні, якщо у нас занадто біла або чутлива шкіра.

3. Носіть відповідний одяг

Окрім того, що не слід виходити на вулицю між 11:00 та 15:00 влітку, доцільно також носити одяг, який покриває найбіліші ділянки шкіри (наприклад, спину).

4. Їжте фрукти та овочі

Їжа необхідна для збереження здоров’я зсередини та зовні.

Домашні засоби

Якщо перші сліди з’явилися на дермі через перебування на сонці або з плином часу, не слід засмучуватися. Існують різні природні рецепти, які можуть їх зменшити:

1. Маска з нуту

Це дуже розповсюджений засіб, і хоча немає наукових доказів, що підтверджують це, нут багатий антиоксидантами, які, як відомо, корисні для шкіри. Цю маску легко приготувати, а інгредієнти доступні де завгодно. Ми рекомендуємо використовувати консервований нут, щоб вам не довелося готувати його годинами.

Інгредієнти

  • ½ чашка вареного нуту (150 г)
  • ¼ склянки води (62 мл)

Підготовка

  1. У ємність помістіть нут, попередньо промитий.
  2. Додавайте воду потроху, поки розчавлюєте ступкою.
  3. Коли є однорідна паста, нанесіть на плями (область повинна бути чистою і сухою).
  4. Залиште 20 хвилин, щоб воно добре висохло.
  5. Не змивайте: нехай суха паста «впаде» сама по собі.
  6. Повторюйте цю процедуру щовечора.

2. Лимонний сік

Високий рівень кислоти проникає в шари шкіри і усуває плями. Цей засіб є належним застосовувати на ніч, щоб уникнути зворотного ефекту: лимон при контакті з сонячними плямами. Він ідеально підходить для появи перших маркіт.

3. Кульбаба

Ця рослина дуже ефективно видаляє пігментні плями. Не соромтеся мати його вдома. Лікування дуже просте:

  1. Розкрийте стебло кульбаби горизонтально, щоб витягти рідину всередину.
  2. Втирайте його на мітки до трьох разів на день. Не змивати.
  3. Ви можете зробити те ж саме з гелем всередині листа алое вера (ще одна рослина, яка не може пропасти вдома).

4. Яблучний оцет

Цей інгредієнт у вас напевно буде на вашій кухні. Він має ефекти, подібні до ефектів лимона, завдяки рівню кислоти.

  • Якщо ви змішаєте його зі своїм звичним кремом для рук (2 частини крему і 1 частина оцту), ви отримаєте неймовірний домашній засіб для видалення пігментних плям.

Якщо на шкірі є пігментні плями, не впадайте у відчай. Проконсультуйтеся з дерматологом, щоб знайти найкращі методи лікування, щоб зменшити їх і уникнути можливого появи більше слідів.

  • Чжу, В., і Гао, Дж. (2008). Застосування рослинних екстрактів як місцевих засобів для освітлення шкіри для поліпшення порушень пігментації шкіри. У журналі дослідницького дерматологічного симпозіуму. https://doi.org/10.1038/jidsymp.2008.8
  • Starr, J. M., & Starr, R. J. (2014). Старіння шкіри та окислювальний стрес. У старінні: окислювальний стрес та дієтичні антиоксиданти. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-405933-7.00002-0
  • Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Стратегії проти старіння шкіри. Дермато-ендокринологія. https://doi.org/10.4161/derm.22804
  • Інуе, С. (2017). Старіння шкіри. У галузі косметичної науки та техніки: теоретичні принципи та застосування. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-802005-0.00043-4

WebMD. Як боротися з темними плямами на шкірі. https://www.webmd.com/beauty/features/dark-spots-skin-hyperpigmentation#2
NCBI. (2015). [Використання органічних кислот у терапії вугрів та шкіри при зміні кольору]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25811473

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)