Шоколадний пудінг чіа - це корисний і смачний десерт, Його текстура дуже схожа на мус, а також має всі властивості чіа. Ці насіння є чудовим джерелом клітковини, забезпечують безліч поживних речовин і допомагають схуднути.
шоколадний пудінг чіа він ідеально підходить для перекусів. Продовжуйте читати і вчіться за допомогою Безкоштовних рецептів, як приготувати смачний веганський пудинг чіа, ви будете здивовані його смаком!
- 2 столові ложки насіння чіа
- 1 столова ложка какао-порошку
- 2 конверти підсолоджувачів без калорій
- 150 мілілітрів молока без лактози або сої
- 1 крапля ванільної есенції
Перш ніж зробити цей корисний десерт, спочатку потрібно перелічити всі інгредієнти.
У миску змішайте молоко з насінням. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете замінити безлактозне молоко мигдальним або соєвим. Таким чином ви отримаєте повністю веганський та смачний десерт.
Додайте какао-порошок, конверти блиску і ванільної есенції дуже добре змішуються. Якщо у вас немає блиску, ви можете замінити будь-який тип підсолоджувача.
Дозволяти відпочити суміш у холодильнику мінімум 4 години. Насіння чіа повинні вбирати молоко, оскільки цей процес полягає в тому, що воно надасть десерту консистенцію мусу.
Одного разу пудинг з чіа та какао, подавати і насолоджуватися. Цей рецепт ідеально підходить для вживання між прийомами їжі, оскільки він допомагає усунути занепокоєння.
І якщо ви шукаєте легкі десерти, ви можете перевірити рецепт шоколадного желатину. Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.
Якщо вам сподобався рецепт Пудінг з чіа та какао, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів мусу.