Надлишок, який важко скоротитикілограмk фон не тільки повільний обмін речовин або порожній калорійністьможе складатися з багатолюдної дієти. Ви можете навіть не знати про це, але передумови невирішені психічні проблеми вона ховається і товста, як захист жирунагромаджує шар.

думали

Якщо ви виявите, що це таке емоційна проблема інгібує стрункість Щоб досягти цього, ви вже зробили перший крок до втрата ваги назустріч.

Страх перед відповідальністю

Навряд чи існує більш універсальний символ, ніж їжа. Її досвід сягає аж до дитинства: ваші батьки задоволено посміхалися, коли ви їли поживний обід. Таким чином, якщо перед вами важливе рішення у вашій роботі чи приватному житті і ви перелякані, бо не знаєте, що станеться, якщо ви здійсните серйозні зміни, ви мимоволі потягнетеся назад у дитинство, бо інші вирішили за вас через вашу невпевненість .

У таких випадках може легко трапитися так, що ви не берете відповідальності за своє життя і, як дитина, бачите щастя в зайвих укусах, замість того, щоб зобов’язувати себе змінити, що в цьому випадку навіть дієти також може бути.

Велика ймовірність того, що якщо ви звикли, що їжа є втіхою для всіх ваших проблем. Поки ви не станете підсвідомим дорослим, ви даремно будете битися за надлишоккалорійністьккал. Пам’ятайте: немає чіткого правильного чи неправильного рішення, єдина помилка - це не прийняття рішення взагалі. І ваші рішення не забиті, ви можете мати можливість їх змінити в будь-який час.

Відчуття неповноцінності

Якщо у вас є почуття неповноцінності, перш ніж братися за складне завдання - наприклад дієтаба, зміна способу життя - ви легко можете відступити, тому що думаєте, що все одно не зможете досягти успіху. Поширена проблема вважати всіх талановитішими, гарнішими, щасливішими за себе.