Це новий рік, і це принесе новорічну резолюцію. Якщо є рішення, багато людей можуть відставати - економити гроші. Але що, якщо ви хочете заощадити гроші і оздоровитись? Нам не потрібно, ми дали вам чудові поради щодо збереження здорової їжі.

корисні

Покупка оптом

Незалежно від того, купуєте ви горіхи для закусок або насолоджуєтесь товаром протягом тижня, по можливості купуйте оптом. Спеціально для предметів, які вам завжди потрібні, ви можете заощадити купу грошей, купуючи оптом, а також зменшуючи відвідування магазину. Ще однією перевагою масових закупівель, що економить час і гроші, є можливість готувати більше рецептів і заморожувати добавки. Якщо ви намагаєтеся їсти здорову їжу, дуже корисно мати морозильні камери зі смачними рецептами взагалі.

Обміняйте м’ясо на альтернативні білки

Хоча м’ясо є чудовим джерелом білка, є певні порізи. Гаманець нелегко. Хороший спосіб заощадити кілька доларів - це нарізати м’ясо з кількох страв тут і там. #MeatlessMonday - це фантастичний хештег, який шукає ідеї в Instagram або Pinterest про те, як уникнути м’яса, не жертвуючи здоровою та смачною їжею. Якщо ви хочете новачка, ось кілька наших улюблених овочевих рецептів. Вони такі смачні

Простий 8-інгредієнт без м’яса Фахітас

Заморожування дружніх овочів Локшина запіканка

Квасоля Начос

Кіш зі шпинатом, грибами та спаржею

Супермаркет обійшов і повернувся додому лише з 6 мішками, повними їжі, але їжі з нього немає? Ти не один. Серйозно. Це стає найкращим з нас! Однак якщо ви намагаєтесь харчуватися здорово і заощадити гроші одночасно, планування їжі має важливе значення. Погляньте на наш робочий аркуш приготування їжі та випередите планування їжі на тиждень!

Попередньо запакуйте корисні закуски

Час снігу може бути найдорожчим, а також найнебезпечнішим - удвічі більше. Якщо ви хочете уникнути драматичного треку, ви можете приготувати закуску на наступний тиждень. Шматок свіжих фруктів і шматочок сиру - відмінна закуска або пакетик горіхів із сухофруктами, що запобігає зануренню цукру в крові. Уникайте покупок в універмазі і залишайтеся повністю одночасно, перемагайте/вигравайте!

Економте гроші, залишаючись на трасі, легко

Є багато способів харчуватися здорово, і ми знаємо, що ви можете. За допомогою кількох змін ви можете сильно змінити виписку з банку, почуваючись чудово і залишаючись ситим!