• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • журнал
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Вони включають повсякденні кухонні інгредієнти, їжу та зелень, спільне у них одне: чудові знеболюючі засоби. Звичайно, ми не досліджуємо ефективність та необхідність ліків, ми просто хочемо заохотити всіх звернутися спочатку до природної аптеки для лікування незначних болів та травм.

Куркума знайома всім шанувальникам каррі, оскільки ця спеція значною мірою сприяє характерному смаку та характерному золотистому кольору їжі. Окрім своїх ніжних ароматів, він також містить куркумін, який є потужним антиоксидантом та протизапальною речовиною. Це запобігає пошкодженню клітин вільними радикалами. При запальних процесах куркума лікує не тільки симптоми, а й причини, тому вона буде дійсно ефективною.

Кістковий бульйон містить колаген, пролін, гліцин та глутамін, і все це нам було б потрібно, але вони не містяться в нашій сучасній дієті або лише в невеликих кількостях. Крім того, суп з кісток, кісткового мозку та шкіри дуже смачний і містить кілька поживних речовин, що мають протизапальну дію. Завдяки вмісту желатину, кістковий бульйон зменшує тертя в наших суглобах, гліцин та пролін одночасно протизапальні, нарощують м’язи та покращують тканини.

Гвоздика - це солодко-пряна трава, яка проявляє свою знеболюючу здатність при зовнішньому застосуванні та споживанні. Знеболюючий ефект обумовлений сполукою під назвою евгенол. Багато хто використовує його для лікування головного болю, зубного болю або для зняття незначних запалень. Це може бути навіть корисно проти грибкових інфекцій, хоча цей ефект вимагає подальших досліджень. Нанесення гвоздикової олії на ясна ефективно лікує зубний біль, але також ефективне нанесення безпосередньо на хворі м’язи. Однак занадто багато олії може завдати шкоди нашій шкірі, тому використовуйте його лише в помірних кількостях. Важливо знати, що всі форми гвоздики є табу для тих, хто приймає антикоагулянти.

4. Чорний соловей

Обнадійливе дослідження повідомляє, що рослина була ефективною проти болю в спині у 95% опитаних. Дослідники кажуть, що це може бути пов’язано з вмістом алантоїну та розмаринової кислоти. Останній відповідає за зменшення запалення та болю, а алантоїн сприяє росту нових клітин шкіри. Однак споживання його не рекомендується, ми використовуємо лише зовнішньо.