• ТЕЛЕПРОГРАМА
  • СЕРІЯ
  • ВІДЕО
  • БЛОГ
  • ДЕ НАС ПОБАЧИТИ
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Youtube

4 найскладніші перешкоди в спартанській гонці

Якщо ви коли-небудь брали участь у такій смузі перешкод, як Спартанські перегони, ви будете знати, про що ми будемо говорити, але якщо ні, то ви збентежите. Але не втрачайте бажання! Навіть якщо на фотографіях ви бачите обличчя страждань, враження завжди позитивні. Якщо учасники роблять це знову і знову, це щось буде?

Це одні з найскладніших випробувань, які ви знайдете в гонці Спартан. Щоб їх подолати, треба з парою:

КУБОВА БРИГАДА

Цей тест призначений для перевірки всього вашого тіла, від голови до ніг. Мова йде про подолання певної відстані, несучи відро, повне каміння, але ніяк:

  • Наповніть відро гравієм.
  • Транспортуйте його до озера вказаним маршрутом.
  • Закінчіть повним відром
  • Випорожніть відро і залиште його у відведеному місці на початку.

Ви перетинаєте фінішну пряму без повного відра? Ви носите його на плечах, шиї або голові? Не вдалося спорожнити відро? Тож, вибачте (чи ні), починайте спочатку.

КОЛОСОВА ДРОТА

Не хвилюйтесь, у цьому тесті вам доведеться лише повзати, як змія, під колючий дріт. Область, в якій у вас буде кілька сантиметрів зазору, щоб не натирати металеві шипи. У акваторіях дозволяється кататися, але не занурюватися. Особливо важко подолати цю перешкоду - це те, що все, що ви носите з собою (рюкзак, пляшки ...), ви повинні носити з собою постійно. Цей тест не передбачає покарання, якщо ви його не виконаєте, вас дискваліфікують.

перешкоди

МАСШТАБ ТРУТКИ

5 метрів мотузки з вузликами, повними бруду, поту та сліз, щоб піднятися, починаючи з трясовини. Мета? Підніміться, продзвоніть у дзвоник і спуститесь вниз. Останнє ви можете робити як завгодно, якщо хочете стрибнути, самі. Якщо ви не піднімаєтесь по мотузці, не дзвоніть у дзвін і не використовуйте якусь механічну допомогу, 30 лопаток `пальбоді.

ТИРОЛЬСЬКИЙ ХРЕСТ

Якщо попередні здалися вам важкими, то цей значно перевершує їх. Це інша мотузка, але цього разу горизонтально. Ви повинні пройти через нього, використовуючи рівновагу, силу і рішучість, щоб дістатись до дзвону, задзвонити в нього, стрибнути у воду і підплисти до берега. Все це вже подолавши (або спробувавши) кілька перешкод. Якщо ви перетинаєте мотузку у верхній частині, ваші ноги можуть торкатися води, якщо ви робите це в нижній частині, це заборонено, і ви повинні зробити ще 30 burpees. Або навіть якщо ти не дзвониш.

ATLAS CARRY

45 кіло на круглому камені. Присідати, щоб підняти його і нести на 10 метрів. Потім ви викидаєте його і набираєте 5 рипій. Тепер повторіть назад. Той, хто пише ці рядки, мусив деякий час відпочивати, просто думаючи про це ... Який штраф? 30 burpees у випадку:

  • Не беріть камінь
  • Ви допомагаєте чи допомагають вам інші учасники
  • Не виконуйте 5 повноцінних реперів

Якщо після прочитання цього ви все ще хочете взяти участь, ви справжній спартанець, який заслуговує найтяжчих страждань для досягнення мети. Наступне призначення спартанської гонки відбудеться в Мадриді, і ви можете зареєструватися тут.