Хто сказав, що те, що солодке та барвисте, пінисте та вершкове, може бути лише нездоровим та жирним? Ось 4 надзвичайно смачні рецепти фраппучіно, тому вам не доведеться відмовлятися від смачних смаків, коли ви замішуєте сезон бікіні за допомогою пари.

фраппучіно

Поділіться цією статтею

Фрапучіно нещодавно вибухнув гастрономією. Холодний коктейль, змішаний із суміші фраппе та капучино, входить до складу кави та вершків, і звичайно, багато цукру, який, погодьтеся, не зовсім корисний для вашого волосся перед пляжем. Гаразд, що коли мінуси вилітають назовні, дівчачий талін дозволяє собі невеликий злочин і просить крижаного дива з подвійною піною, але якщо тут літо, то не завадить трохи сформувати його в оригінальному рецепті та використовувати фрукти замість кави та іншого цукру. слід використовувати підсолоджувачі. І, звичайно, вершки та молоко є переможцями з меншим вмістом жиру!

Казковий єдиноріг фраппучіно

Ця версія настільки барвиста, така гарна, що навіть її погляд гарантовано розвеселить її. Ми рекомендуємо його в суєтні дні, коли вам не потрібно нічого, крім трохи розваг та розваг. Перевірений рецепт депресії після прориву, тому якщо ваша дівчина зараз на підлозі через хлопця, здивуйте її цим холодним напоєм з єдинорога, і ви будете знати, що будете вдячні за це назавжди!

Інгредієнти:

- 2 столові ложки кокосової олії

- 3 столові ложки чорниці (можна заморожувати)

- 2-3 столові ложки кокосового молока

- 1 кухоль замороженої вишні

- 1-2 заморожені банани

- манго (нарізаний, можна консервувати)

- подрібнений кокосовий горіх або солодкий декоративний кришталь без цукру

Ось як це зробити:

Остудіть чашку, в якій ви хочете подати єдиноріг фраппучіно. Розтопіть кокосовий жир для отримання кремово-синьої суміші, змішайте в піну з чорницею та кокосовим молоком. Ложкою капніть цей синій крем крізь внутрішню стінку охолодженої склянки і поставте назад у холодильник, поки він не замерзне до бока чашки. Тим часом змішайте інгредієнти вишневого смузі, і якщо він досить пінистий, кремовий, вилийте його у вийнятий з морозилки стакан, а потім додайте овочеві збиті вершки, скибочки манго та кокосову стружку та кольорові гарніри зверху.

Низькокалорійний крижаний полуничний фраппучіно

Цей рецепт заснований на низькокалорійних червоних фруктах, багатих вітаміном С, клітковиною та водою, що є однією з найкращих закусок. Ви можете збожеволіти від нежирних вершків, тому це може бути супер турбо-напоєм навіть після занять спортом завдяки вмісту білка.

Інгредієнти:

- ½ літра нежирного (1,5%) молока або рисового молока

- 1 склянка нежирного полуничного йогурту

- 2 жмені свіжої або замороженої полуниці

- 4 столові ложки рослинних збитих вершків зверху

Ось як це зробити:

За винятком збитих вершків, змішайте інгредієнти в блендері протягом 1 хвилини, влийте в охолоджену крижаною чашкою або склянку і покладіть на неї збиті вершки, можна навіть прикрасити кількома очками полуниці.

Екзотичний злочин без цукру

Ви обіймаєтесь і любите особливо екзотичні смаки? Тоді ви знаєте, що це буде ваш біг. Завдяки куркумі, що міститься в ній, вона може бути ідеальним вибором, якщо ви часто відчуваєте втому, депресію, оскільки ця спеція підсилює вашу імунну систему та зменшує запалення, живить зсередини, а також робить шкіру та волосся здоровими.!

Інгредієнти:

- пів чайної ложки меленої куркуми

- чверть чайної ложки меленої кориці

- щіпка сушеного імбиру

- 2,5 дл рисового або кокосового молока

- 1 заморожений банан

- сушені фініки з 2 зерен

- 1-2 склянки льоду

- збиті кокосові вершки зверху

Ось як це зробити:

Змішайте куркуму, корицю та імбир у чашці, потім залийте розігрітим рослинним молоком та перемішайте. Остудіть пряне молоко, а потім попрацюйте з фруктами та льодом у блендері і знову поставте в холодильник. Після повного охолодження укладіть поверх кокосового крему і посипте меленою куркумою та корицею!

Кокосове фраппучіно для грунтування перед партією

Для розслабленого дня в п’ятницю ми рекомендуємо цю варіацію, коли робота нарешті закінчиться і розпочнуться вихідні! Це чудовий вибір для підготовки до вечірки, для встановлення настрою, і якщо ви закінчите з пташенятами, вам гарантовано буде весело почати ніч.

Інгредієнти для 4 осіб:

- 1 банка кокосового молока

- половина столової ложки (коричневого) тростинного цукру

- 1 чайна ложка лікеру амаретто

Для кокосового морозива:

- 4 заморожені банани

- 1 чашка повністю охолодженої кави

- 1 кухоль кокосового молока

Ось як це зробити:

До піни змішайте охолоджене льодом кокосове молоко до піни з цукром та холодним лікером. Потім змішайте в блендері банан, каву та кокосове молоко, що залишилося. Наповніть його у склянки і складіть великою порцією амаретто, кокосової піни.