Ви живете в щасливих стосунках, але чи здається вам, що ви тільки що набираєте вагу з того часу, як ви були разом? Ми покажемо можливі причини!

Ви їсте те, що Він робить

Чоловіки споживають більше жирної їжі частіше, ніж жінки. Коли ви перебуваєте з коханою людиною або 24 години на добу, ви мимоволі починаєте пристосовуватися до своїх харчових звичок. Дослідження показали, що, хоча ваш друг, швидше за все, схудне через ваш удар, ви, швидше за все, наберете вагу, якщо звикнете до важчих уловів поруч.

Рішення: Загальні страви можуть вас порадувати, але не дозволяйте кількості помножувати на звичайну порцію, а якість різко падає (на вечерю в міланських спагетті замість салату). Один з найкращих трюків, щоб визначити, наскільки ти голодний, - уявити собі гігантський стейк із картоплею фрі. Якщо ви досить голодні, щоб ковтати, ви все ще можете трохи з’їсти. Однак, якщо ви вже хворієте на цю думку, припиніть їсти. Ви можете поділитися багатьма речами зі своїм партнером, але ваш метаболізм не є одним із них.

добре

"Ваш час" тепер "наш час"

Ваша пара не займається йогою? Кінець повсякденної йоги бікрам. Ти теж не вмієш танцювати? До побачення сальса-суботи! Нова любов може звести нанівець майже всі ваші попередні захоплення, тому що ви легко можете відмовитись від них, щоб провести якомога більше часу зі своїм новим коханим.

Рішення: Перше, що потрібно подружжю - це провести достатньо часу нарізно, щоб зрозуміти, чому вони захоплені іншою. Можливо, ваш партнер любив вас, бо ви живете повноцінним, незалежним життям зі своїми інтересами та захопленнями. Ось чому ви все ще можете витратити час на себе, піти на улюблене тренування або займатися своєю діяльністю, від якої не хочете нікому відмовлятися.

Ви більше не потрапите на свій ранковий клас спінінгу

Якщо ви можете вибрати провести ще годину в ліжку на руках у коханої або взяти участь у спітнілому 60-хвилинному груповому уроці велосипеду, вибір зрозумілий. Навіщо вам перкусійні кардіотренування, якщо ендорфіни поширюються по всьому тілу, коли предмет ваших бажань знаходиться поруч з вами?

Рішення: Майте на увазі просту ідею: фізичні вправи посилюють статевий потяг! Щоб бути сексуальною та впевненою в собі, також підтримуйте своє тіло і не нехтуйте заняттями аеробікою. Чим більше ви тренуєтесь, тим краще будете почуватись у своїй шкірі. І ваші м’язи, отримані в результаті важких тренувань, стануть в нагоді для марафонських занять любов’ю.

Вони їдять або замовляють у ресторані ... щовечора

Поки ви були на самоті, ви жили спокійно з половиною сиру та пляшкою кетчупу в холодильнику, і ви не мали уявлення перекусити ввечері. Однак зараз, коли вас двоє, навіть після 6, ви часто заходите в ресторани швидкого харчування чи буфети і рясно вечеряєте. Важко встояти перед спокусою поїсти разом, але це може тривати безкарно, поки улюблені джинси не почнуть стискатися. І це відбувається швидше, ніж ви думаєте ...

Рішення: Відмінна альтернатива вечері в ресторані або на замовлення, якщо ви готуєте разом вдома, де ви знаєте інгредієнти їжі. Зрештою, стара мудрість відповідає дійсності: «Шлях до серця людини - через його шлунок». Ви не чудовий кухар? Якщо ви точно їсте в ресторані, виберіть лише одну страву (бажано закуску) і поділіться нею з партнером.