Алое вера допомагає нам виводити токсини та відходи, і в поєднанні з ананасом, полуницею або імбиром утворює смачний коктейль. Очисна дієта не повинна тривати більше 10 днів.
Властивості алое вера втрачати вагу починають все більш визнаватися. Щодня відкриваються нові властивості цієї чудової лікарської рослини з напівпрозорим і драглистим серцем.
Природний ресурс, який використовується як доповнення до багатьох дієт для схуднення і який схвалюють фахівці. Але Що насправді робить алое, щоб допомогти нам схуднути?
Цей сік слід приймати щоранку натщесерце. Випивши його, ви не повинні споживати нічого лише через годину. Таким чином нам вдається очистити організм, вивести токсини і розпочати день найкращим чином, очистивши наш кишечник і очистивши тіло. Це також дуже приємний напій.
Зробити це ви повинні отримати сік лимона, склянку води і столову ложку гелю алое вера. Будьте обережні при отриманні гелю, ножем відкрийте лезо і видаліть цю напівпрозору суміш ложкою.
Згодом вінпоставте всі інгредієнти на вогонь і йдіть помішуючи, щоб все добре перемішалося, щоб алое розріджилося. Нарешті, додайте столову ложку меду. Як тільки воно стане теплим, ви можете взяти його. Дуже легко!
Чи знали ви, що полуниця дуже підходить для схуднення? Справді, полуниця мають дуже низьку калорійність, підходять для діабетиків, Вони містять клітковину, є сечогінними засобами та діють як потужний засіб для очищення організму, допомагаючи виводити токсини та запобігаючи накопиченню рідини.
У поєднанні з апельсиновим соком та алое ми отримаємо чудовий антиоксидантний напій для вашого тіла і вашої крові. Ідеально підходить для боротьби з жиром, але також для нашої травної системи.
Для його приготування достатньо трьох полуниць, соку апельсина, столової ложки алое вера та півсклянки води. Візьміть все в блендер і отримайте дуже однорідний сік. Ідеально підходить для ранків.
Коли можна пити цей сік? Після обіду. В цьому випадку,ми будемо використовувати переваги травних властивостей, які ананас, його здатність очищати, а також допомагає нам виводити жир. Огірок діє як хороший зволожувач, який допомагає травній системі та нашому шлунку.
Для його приготування потрібно половина огірка, скибочка ананаса, столова ложка алое і склянка води. Віднесіть усі інгредієнти до блендера і отримайте однорідний сік. Якщо ви візьмете його після обіду, він вас чудово посидить.
Ідеально підходить для середини дня. Імбир - хороший протизапальний засіб, Він очищає, запобігає затримці рідини, сприяє травленню, зменшує запалення, а також у поєднанні з алое допомагає нам виводити жир і очищати.
Для приготування цього смачного настою ми зробимо тертку, еквівалентну одній столовій ложці імбирного кореня. Також додайте невелику ложку алое вера - менше, ніж ми прийняли натщесерце, наприклад. Додайте склянку води і доведіть все до кипіння у своєму чайнику.
Як тільки все добре перемішається, і імбир виділить свій лікувальний сік. Погасити вогонь і дайте йому відпочити 10 хвилин. Вам сподобається.
Пам’ятайте, що алое вера служить доповненням при дієтах для схуднення. Це означає що ми повинні дотримуватися збалансованого харчування з низьким вмістом жиру. Збільште, таким чином, свої страви із салатів, овочів, фруктів, уникайте, перш за все, промислової їжі, рафінованого борошна, солодких напоїв ...
Основне, що ви додаєте ту склянку натщесерце, або алое вера з лимоном, або смузі з алое з апельсином. Це дозволить нам очиститися і розпочати день з адекватною дозою цієї лікарської рослини. Тому вам було б потрібно робити це принаймні 10 днів поспіль на місяць.
Потім, у другій половині дня ви можете приготувати або настій з імбиром, або ту склянку з ананасовим соком. Також не бажано зловживати алое вірою щодня, отже, досить дотримуватися очищувальну дієту, яка не триває більше 10 днів. Пам’ятайте, що якщо у вас є сумніви, ви завжди можете проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом.