Мабуть, найпоширеніша рекомендація - регулярно їсти фрукти, а однією з найбільш рекомендованих є кавун. Хоча він рекомендований для більшості людей, його численні переваги ще більше посилюються у вагітних.
Попри нескінченність дев'ять місяців незліченних ускладнення, зміни в настрої Y болі кілька, бути матір’ю - один із моментів, на який найбільше чекає переважна більшість жінок. А разом із нею потік поради, особливо при свинях.
Мабуть, найпоширенішою рекомендацією є їсти фрукти регулярно, і одним з найбільш рекомендованих є кавун. До того ж бути фруктом смачно Y освіжаючий, ви повинні знати, що це чудове джерело Вітамін А, C., B6, магнію Y калію.
Зараз, хоча це рекомендується всім людям загалом, його безліч переваг вони ще потужніші у вагітних. Далі ми представляємо вас 4 вагомі причини їсти кавун під час вагітності:
1) полегшує травлення: кавун - щадна їжа для шлунка. Загалом вагітні страждають проблеми з травленням як кислотність, наприклад, і цей фрукт - хороший засіб проти нього. Таким же чином, багатий клітковиною, він ідеально підходить для боротьби із запорами.
2) Зменшити набряк: Під час вагітності часто набрякають ноги і кисті. кавун, зменшує завали в вени та м’язи, тим самим сприяючи профілактиці набряків.
3) Полегшує ранкову нудоту: кавун містить властивості поживна Y енергетизатори, тим самим будучи союзником проти ранкової нудоти. Для вагітної жінки ідеально починати день з освіжаючої склянки кавунового соку.
4) Зменшує м’язові судоми: Нормально, що організм жінки зазнає найрізноманітніших змін протягом усієї вагітності, будь то вага чи гормональний рівень, що робить це м’язи Y кістки болять однаково. Для цього споживання кавуна допомагає полегшити м’язові спазми і, загалом, краще справлятися з цими змінами тіла. @worldly