Річард Плієшовський Річард Плієшовський
Не бля, навіть сьогодні писати щоденник. Можливо, саме зараз саме час зупинити роботу, щоб ви спробували. Коли життя кипить, то, безумовно, буде цікаво прочитати, як ви проводили довгі хвилини, коли це було більше заборонено, ніж дозволено.
У нашому спеціальному розділі ВІДКЛЮЧЕННЯ ми пропонуємо вам різні поради, поради та рекомендації щодо проведення вільного часу у (не) добровільному домашньому карантині.
Письмо корисне як терапія для душі, було показано, що воно благотворно впливає на психічне здоров’я. Тож не дивно, що щоденник пише дорослий, а не лише підліток.
Щоденник покаже вам заднім числом, якою дорогою ви йдете, чи виконуєте свої мрії. Це буде нагадувати вам про те, чим ви колись жили, що турбувало. Завдяки сучасним технологіям вам більше не доведеться тягати та ховати грубий зошит. Ви заблокуєте щоденник на своєму мобільному телефоні (планшеті), і ніхто його не погортає.
1. Бальзам для душі
Епідемія коронавірусу показала, скільки людських проблем насправді є дріб’язковими та незначними. Закритися за чотирма стінами багатьом було непросто. Загроза шкоди здоров’ю або навіть загибелі людей показала, наскільки крихкою є людська доля, наскільки нам потрібні соціальні контакти, близькість інших.
У житті буває більше проривних ситуацій, ніж приємних. Довіртеся своїм турботам і турботам щодо щоденника, він не буде над вами сміятися або ніколи не розкриє ваші секрети.
2. Сприяння творчості
Письмо - це чудова форма тренування своєї уяви. Не потрібно бути художником одразу, творчість потрібна кожному. Ви були б здивовані, як він може відкрити вам двері в різних життєвих ситуаціях.
Пишучи, ви вдосконалюєте свій словниковий запас, який не тільки оцінять ваші близькі, але і може допомогти вам отримати більш цікаву роботу.
3. Сортування ідей
Щоденник - чудове місце для ваших списків. Де ще ви можете записати фільми, які ви хочете переглянути цього року, де ви хочете подорожувати або які книги ви не повинні залишати непоміченими?
Щоденник допоможе вам впорядкувати свої думки. Відчуття того, що те, що ти йому довіриш, не побачить ніхто інший у світі - безцінне. Сміливо пишіть у нього свої ідеї, якими б божевільними, нереальними, безглуздими чи не грішними були. Вони просто ваші.
У щоденнику дозволяється подряпини, скорочення та стенограми. Ви вільні в щоденнику, це ваше таємне місце, куди ніхто не потрапить.
4. Запис життєвих подій
Ми не повинні забувати про незамінну роль фіксації важливих моментів, які визначали ваше життя. Людська пам’ять оманлива, вона пам’ятає все, тільки не те, що вам потрібно пам’ятати на даний момент.
З часом ти дізнаєшся, як добре, що ти не полінувався і деякий час присвятив себе щоденнику. Гарантую, що багато разів це допоможе вам зорієнтуватися в різних життєвих ситуаціях та позбавить вас турбот.
Яку програму вибрати?
У мене дуже хороший досвід роботи з додатком Diaro. Я записав у нього свої спостереження, коли використовував Android, це також добре мені допомагає після переходу на систему iOS.
В основному, додаток безкоштовний, я доплатив за версію PRO, яка дозволяє покращити синхронізацію, хмарне зберігання, експорт у PDF та багато іншого.
Діаро 94%
Diaro - це мультиплатформний додаток, який використовується для запису вашої діяльності, щоденних подій, почуттів чи переживань. Це допоможе вам найпростіше впорядкувати щоденники, щоденники чи минулі нотатки.
Слід визнати, що на ринку існує величезна кількість додатків. Якщо вам не подобається Diaro, ви можете спробувати Diarium, Journey або Universum, наприклад.
РЕСУРС Пол Ханаока
Написання щоденника не є складним або вимогливим. Найскладніше - почати і змусити себе бути регулярними. Кожен у світі знаходить 5 хвилин на день, які він присвячує собі, своїм думкам і записує їх у щоденник. Спробуйте також написати щоденник!
Я прощаюся з цитатою британського письменника Грехема Гріна: "Письмо - це форма терапії, і іноді я дуже здивований, як усі, хто не пише, можуть захиститися від божевілля, меланхолії, паніки та страху".