заборонені

Так, вони ангели, але мають тіло, за яке можна померти воно вимагає тих самих зусиль, яких могло б принести будь-якому смертному. І це те, що вони, найефектніші моделі у світі, також сідають на дієту. І як нещодавно зізналася Роузі Хантінгтон-Уайтлі, виконати своє завдання для неї було нелегким завданням.

"Я вирішила спробувати схему дієти у лікаря на ім'я Нігма Таліб, який насправді є натуропатом", - сказала Роузі американському виданню журналу InStyle. "Вона сказала мені:" Якщо ти хочеш слідувати моєму плану, ти повинен відмовитися від цукру, молочних продуктів, глютену та алкоголю ". Я не збираюся брехати, це було жорстоко. Дуже великий виклик ”, - зізнався він цій публікації.

“Це було дуже важко, я пропускаю келих вина та свої круасани, і я забув про сир. Але що цікаво, я все одно можу повноцінно та здорово харчуватися. Вам просто потрібно потроху змінювати свій спосіб мислення, і це звикає до пари тижнів », - запевнив він згодом Е! Новини.

Важливість доповнення дієти фізичними вправами

Однак, крім їжі, ключового моменту, коли йдеться про приведення тіла у форму, це не секрет Модель наполегливо працює у спортзалі.

І саме так він часто показує це на фотографіях, якими він ділиться у своєму профілі в Instagram, де його можна побачити, як він практикує різні вправи, щоб підтримувати тіло, вільне і підтягнуте, як його.

"Нещодавно я ввела невелику медитацію у свою повсякденну рутину, що дивно, і я справді захоплююсь робити це вранці, перш ніж розпочати день", - сказала вона InStyle.

Ще раз це демонструється: щоб показати, що ти мусиш страждати (а якщо ні, то запитай у Поли Ечеваррії про ізометрика на TRX).