Деякі скарби, яким має бути місце в кожному домогосподарстві!
До лікарських рослин не важко дістатись: ви можете навіть вирощувати їх для власного використання, збирати під час екскурсій, але ви також можете отримати багато в аптеках або на полицях трав'яних магазинів. У будь-якому випадку, ці кілька природних засобів можуть зробити вам корисні в холодні місяці вперед:
1. Ромашка
Доктор рослин, стародавня трава. Це було відомо ще древнім єгиптянам і вважалося даром від Бога Сонця. Протягом століть він лише зростав у популярності, набуваючи все більшого поширення, мабуть, однією з найвідоміших трав. Його можна застосовувати для багатьох речей, таких як спазми шлунка та кишечника, дерматити та запалення кишечника, оскільки його спазмолітичний, протиалергічний, протизапальний, антисептичний, знеболюючий та седативний ефект може полегшити багато захворювань.
Це також може допомогти нам поза нашим тілом: якщо ми посадимо його поруч із хворою рослиною в нашому саду, його стан помітно почне покращуватися.
2. Шипшини
Мій особистий улюбленець, красивий та неймовірно корисний. Цілющу дію його м’яса також визнавали древні народи, головним чином проти атрофічних хвороб, і зараз він найпопулярніший у Європі.
Вживання шипшини підвищує стійкість організму, що містяться у ньому флавоноїди мають протизапальну, підсилюючу імунітет дію, а пектини допомагають травленню. Вітамін С бере участь у регуляції процесів окислення, зміцнює стінки судин, підсилює захист організму від інфекцій та захворювань. Це відмінний підсилювач імунітету для профілактики та лікування застуди.
Особливе задоволення полягає в тому, що збір рожевих ягід може стати чудовою сімейною програмою для зимових вихідних.
3. Підкова
Вона росте на планеті тисячі років, проте мало хто знає моряка. Наші предки використовували його в народній медицині для боротьби з кровотечами, але це також було пов'язано з фертильністю:
Немає доказів того, що це дало довгоочікуваний результат, але є дані, що трава чудово підходить для очищення нирок, зміцнення імунітету, а завдяки вмісту кремнію вона також підтримує волосся та нігті, а також кістка.
Чай з хрону в першу чергу радує наші нирки, оскільки очищає організм завдяки діуретичному ефекту, допомагає позбутися від накопиченого в нирках піску та каменів у нирках, але чашка напою також може бути корисною для лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Взимку, крім нирок, він також може допомогти при сезонних захворюваннях, оскільки полегшує кашель, респіраторні інфекції, лихоманку, гайморит.
Хрін також популярний у Китаї: завдяки протигрибковій, антибактеріальній та протизапальній дії його використовують проти грибків ніг та нігтів, а також для лікування запаленого варикозу.
4. Журавлина
Загалом, ефективний засіб для лікування інфекцій, що вражають жінок, - це природний засіб для сечовидільної системи, хороший друг холодних жінок. На додаток до його переваг у профілактиці та лікуванні простудних захворювань, це також варто отримати через його високий вміст вітаміну С, оскільки завдяки цьому вітаміну ми можемо отримати захист від застуди та застуди, ми можемо зміцнити нашу імунну систему.
5. Лимонник
Лимонник може бути опорою для нервових, напружених та безсоння - він тренує та зміцнює нервову систему, але також має заспокійливу дію. Чай з лимонним теплом може миттєво зменшити стрес, але якщо ви п’єте його чашкою перед сном, ви також можете полегшити вечірній сон із ним.
випаруватися з нього в спальні або покласти кілька крапель на нашу подушку.
+ 1 Липа
З настанням холодів дні застуди та ангіни поволі наздоганяють усіх. У цьому випадку липовий чай допоможе вам вилікувати застуду, але він також чудово підходить для потовиділення, очищення шкіри, підвищення температури та придушення кашлю. Це полегшує скарги на бронхіт, але також має плюючий ефект.
Якщо до хріну додати ромашку та м’яту перцеву, ми отримаємо пітний чай, який може добре послужити у разі охолодження. Крім того, липа позитивно впливає на травлення, зміцнює шлунок і знімає шлункову нервозність.
Запам’ятайте: з травами також слід поводитися з розумом: якщо ви використовуєте їх у лікувальних цілях, проконсультуйтеся з фахівцем до виникнення проблем! Справа в тому, що вони є природними речовинами і можуть мати побічні ефекти, тому обов’язково з’ясуйте, як їх правильно використовувати - кількість, спосіб приготування. (Це особливо актуально для жінок, які чекають дитину!)
Давайте вчитися як сауна - або у нас є, була і буде культура сауни!
Ми схильні прив’язувати певні речі майже виключно до певних конкретних моментів року. Ми могли б пекти біглів або пряники цілий рік, але вони майже виключно на столі під час різдвяних свят, оскільки ми часто зустрічаємо велично смачний маринований хрін - яйце - шинка тріо лише на Великдень. У випадку взаємозв'язку між сауною та зимою пояснення досить просте: на вулиці холодно, а в сауні дуже жарко.!