Найчастіше на кухні використовують дріжджі, хоча вони мають ряд хороших властивостей, які дозволяють нам плекати своє здоров’я та красу.

дуже

Нервова система

Дріжджі містять особливо високий відсоток вітамінів і мінералів, які можуть сприятливо впливати на функціонування нашої нервової системи. У разі втоми, виснаження або млявості в більш напружені дні спробуйте їсти лише мінімальну дозу (наконечник ножа) на день - ми відчуємо зміни майже відразу.

Вагітність

На додаток до вітамінів та мінералів, фолієва кислота міститься також у дріжджах, не у невеликих кількостях, тому вона може бути дуже корисною під час вагітності, особливо в перші триместри. Тоді вам навіть не доведеться їсти багато, але кінчиком дріжджів може бути багато в день. Для кращого смаку його також можна змішати з невеликою кількістю молока або йогурту.

Догляд за шкірою

При внутрішньому застосуванні дріжджі роблять всю шкіру, особливо шкіру обличчя, красивішою. Особливо рекомендується вживати невеликі кількості, але регулярно, якщо наша шкіра жирна, схильна до вугрів. Під впливом дріжджів ми можемо досягти видимих ​​змін протягом декількох днів: запалені вугрі полегшаться і заживуть набагато швидше.

Маска для обличчя

Дріжджі можна використовувати не тільки всередину, але і зовнішньо. Зробіть з нього просте, але дуже ефективне обгортання: розкришіть половину пакета дріжджів, а потім нагрійте його в молоці, щоб воно стало теплим, пастоподібним. Акуратно нанесіть на обличчя і залиште на 20-30 хвилин, а потім змийте теплою водою. Можна очікувати вражаючого результату: він звужує пори, відразу зменшує запалення.