Початок року - ідеальний час для «перезавантаження» та перепрограмування нашого організму. Зараз, як ніколи, настав час детоксикації та очищення від усіх різдвяних надмірностей, включивши додатковий запас фруктів та овочів у наш раціон, щоб підщелачують організм і усувають кислотність у крові -спричинене зловживанням алкоголем, цукром, ковбасами, солодощами, газованими безалкогольними напоями ... - Варіантом, особливо для тих, кому важко споживати сирі овочі, є включайте в раціон соки та детоксикаційні шейки скільки ми бачили ходити «знаменитості» на шляху до занять йогою. Не забуваючи, так, що вони є єдиними доповнення до нашого раціону і вони ніколи не можуть замінити повноцінне харчування.
Завдяки своєму багатству вітамінами, мінералами, антиоксидантами та клітковиною, так звані смузі надають корисні властивості організму і можуть допоможіть нам запобігти типовим застудам цих дат якщо ми знаємо, як правильно підібрати інгредієнти для зміцнення захисних сил. Тоді ми залишаємо вас деякі хитрощі і рецепти їх приготування в домашніх умовах. Виберіть той чи інший відповідно до своїх смаків або використовуйте свою фантазію і створіть своє ідеальне поєднання. Різноманітність є ключовим елементом для забезпечення всіх поживних речовин, необхідних нашому організму!
КЛАЦНІТЬ НА ЗОБРАЖЕННІ, ЩОБ ПЕРЕГЛЯНУТИ ВСІ РЕЦЕПТИ НА "ГЛАДКИЙ"