Ми знаємо. Однією з ваших зоряних рішень на 2017 рік є набуття форми. Можливо, ви навіть завітали до спортивного магазину і придбали відповідний одяг та взуття для занять спортом. Біг на відкритому повітрі? Плавання у критому басейні? Тренажерний зал? Якщо ви все ще не впевнені, з чого почати, ми покажемо вам найкраще додатки, щоб прийти у форму цієї зими.

додатків

[Чи потрібна вам допомога цього місяця? Подайте заявку на отримання кредиту тут]

Найкращі програми для набуття форми цієї зими

- Тренувальний клуб Nike. Цей фітнес-додаток показує вам нескінченну кількість вправ, які ви можете практикувати, не виходячи з дому: присідання, віджимання, присідання, розтяжка ... Додаток відстежує вас і розповідає, які заходи робити і як часто. Без сумніву, одна з наших улюблених програм.

- Бігун. Відмінне додаток, завантаження якого та основні вправи безкоштовні. Звичайно, якщо ви хочете поглибитись за допомогою більш досконалих вправ, вам доведеться пройти це поле. Головною перевагою цього додатка є його простота, наприклад, для програмування вправ.

- Runtastic. Це один з найпопулярніших. Залежно від виду спорту, яким ви займаєтесь, вам доведеться завантажити ту чи іншу версію програми. Наприклад, версія для бігунів досить добре зроблена і дуже соціальна. Безумовно, хороший супутник здоров’я та фітнесу.

- Ендомондо. Також дуже соціальний та з дуже привабливим графічним інтерфейсом, Endomondo має на меті спонукати людей до більш активного життя, і цього вони прагнуть досягти, роблячи навчання більш привабливим, веселим та, як ми вже зазначали, соціальним.

- Сім. Якщо у вас мало часу на день для занять спортом, вам буде цікаво знати цю програму. Сім програм високоінтенсивного тренування протягом семи хвилин, розділених на дванадцять різних вправ високої інтенсивності, які не вимагають додаткового матеріалу.

- MyBikeCityGuide. Для любителів велосипедів MyBikeCityGuide стає важливим союзником на маршрутах містом або дорогою. Він може генерувати маршрути, якими слід рухатись, надаючи пріоритет найзручнішим маршрутам для велосипедів, або може дозволити вам діяти вільно та записати маршрут, який ви робите самостійно.

- MyFitnessPal. Це не програма для занять спортом сама по собі, а щоденник для контролю ваги. Ця програма використовується для підрахунку калорій, і робить це за допомогою однієї з найкращих баз даних про їжу в Інтернеті. Ви лише вибираєте вагу, яку хочете схуднути, а додаток повідомляє про споживання калорій за день, окрім запису вашої активності, від прогулянки до занять аеробікою.

Чи можете ви сказати нам, який з них ви вибрали?

Якщо вам потрібна додаткова допомога, у Vivus ми можемо запропонувати вам швидку позику до 1000 євро (300, якщо Ви просите це вперше), щоб мати можливість зіткнутися з будь-якою непередбаченою подією, яка може виникнути. Це дуже просто, і вам знадобиться лише десять хвилин. Навряд чи є якісь документи!