Вода - це двигун усього живого.

Людський організм містить близько двох третин води, наш мозок становить до 80%. Тому не дивно, що з наближенням літа ми чуємо все більше і більше порад, пов’язаних із дотриманням звичайного режиму пиття. З зневодненням поруч виникають проблеми зі здоров’ям - від головного болю, через слабкість, стомлюваність до загального погіршення настрою. Однак у довгостроковій перспективі наслідки можуть бути набагато фатальними.

Якщо ви також належите до групи тих, хто назавжди забуває про регулярне надходження рідини, не впадайте у відчай. Наступні програми допоможуть вам дотримуватися питного режиму.

Water Time Pro

питного

Як це прийнято для програм цього типу, основою є відключення від чогось. У цьому випадку "щось" - це інформація про стать, вік та вагу, яку ви надаєте одразу на початку. Потім додаток розрахує, скільки рідини слід випити протягом дня. Звичайно, ви можете вручну регулювати цю кількість відповідно до поточної температури або залежно від вашої фізичної активності.

Ви п'єте записану рідину, натискаючи на ємність відповідно до обсягу. Також розрізняють чай, молоко, фруктовий сік та каву. Приємна усміхнена анімація у вигляді краплі води - це приємне пожвавлення програми.