Якщо ви плануєте найняти тренера, перед цим слід зрозуміти кілька речей. У цій статті ми пояснюємо, що таке 5 ключів до вибору персонального тренера.
Ключі до вибору вашого тренера добре:
Які є вимоги до вибору хорошого персонального тренера? Подивимось їх:
- Майте колегіальний номер
- Працюйте у власному центрі
- Рекламуйте в серйозних місцях
- Рекламуйте свою послугу, а не зображення
- Не заповнюйте резюме
Давайте подивимось:
Ключ 1: Майте колегіальний номер
Нікого немає Заголовок унікальний та справжній, що доводить, як персональний тренер. Є відомі школи, в основному американські, яким вдалося створити мінімум знань для особистого тренера, а також, що кваліфікація визнана на міжнародному рівні.
Однак у Валенсійському співтоваристві Закон про спорт не визначає, яку кваліфікацію повинен мати кожен "тренерський рівень", як, наприклад, у Каталонії чи Мадриді. (Якщо згадати кілька, хоча є й інші громади, які це також регулюють).
У цих громадах законодавство передбачає, що лише випускники/випускники фізичних занять та спортивних наук можуть займатися цією професією, але, як завжди, у багатьох приватних школах Валенсії існує конфлікт інтересів, які пропонують диплом людям, які не мали пройшли через будь-який університет і, що після закінчення курсу кількох сотень годин, вони вважають, що вони вважаються такими ж, як студенти університету.
Який краще? Що кожен має своє слово, але випускники або випускники мають базову базу у галузі фізіології, анатомії, наук про рух, вивчають управління спортивними групами, розробку навчальних занять та більше предметів на ступінь 4 або 5 років навчання. Ми також маємо підтримку професійної асоціації, яка перевіряє та гарантує серйозність та строгість нашого навчання. Що лежить в основі неграду?
Вторгнення в цю галузь жорстоке. Багато людей думають, що саме тому, що їм подобається тренуватися, вони можуть тренувати інших, і, не рухаючись далі, це все одно, що сказати: "Коли я щодня чищу зуби, можу бути стоматологом". Тому не довіряйте і перевірте, чи зареєстрований ваш тренер. Ви можете зробити це за таким посиланням: http://colefcafecv.com/buscador-colegiados/
Ключ 2: Робота в центрі
Другий ключ до вибору персонального тренера - це ПОШУК ТРЕНЕРА З ЦЕНТРОМ або того, хто РОБОТАЄ В ЦЕНТРІ. Це не другорядна проблема.
Будьте обережні з тими, хто рекламує сеанси лише на відкритому повітрі або вдома, оскільки дуже ймовірно, що їх не дають високо як самозайняті (якщо вони мають регульований ступінь) і, отже, вони також не мають страхування цивільної відповідальності, яке покриває вас на випадок, якщо ви поранені або з вами трапиться щось гірше.
Ціна їх сесій зазвичай нижча, оскільки, не платячи податків, вони можуть собі це дозволити. Отже, будучи незаконною та несправедливою послугою в особі професіонала, який їм платить.
Ключ 3: Рекламуйте в серйозних місцях
Ще один ключ до вибору персонального тренера - це ІНФОРМУВАТИ США. Якщо ваша ситуація не є законною, навряд чи ви є рекламується на сайтах певної якості такі як пошукові системи або каталоги, де багато хто вимагає попередньої реєстрації.
Хоча через вторгнення ви також можете знайти серйозних тренерів на таких сторінках, як Wallapop, Milanuncios, Vibbo або інших сайтах, які дозволяють рекламувати рекламу безкоштовно або за дуже низькою вартістю, оскільки конкуренція цього вимагає.
Також часто зустрічається a власний веб-сайт або корпоративний веб-сайт з центру, де я працюю.
Ключ 4: Рекламуйте свою послугу, а не зображення
Незалежно від статі, якщо хтось, хто продає послугу, занадто використовує свій імідж як претензію, це небезпечно. Можуть бути й інші області з недоліками, які ви не демонструєте.
На відміну від того, що багато хто може думати, хороший тренер не повинен бути моделлю купальника/бікіні або брати участь у змаганнях з бодібілдингу. Також не бути у поганій фізичній формі. Подумайте, що логічно нехай практикує те, що проповідує. Мені немає особливого сенсу давати вам пораду, як прийти у форму, а тоді він чи вона - ні.
Варто запитати у свого тренера його/її навчання і задайте йому запитання про те, чому саме вправи розпізнавати, якщо він справді знає, про що йде мова.
Також не впевнено, що тренер обіцяє досягти вашої мети за занадто короткий час. Організм має вивчену адаптацію до фізичних вправ, і зміни не є негайними. Тіло любить поступово пристосовуватися до змін. Якщо змусити його занадто швидко адаптуватися з необізнаності, клієнт ризикує і може призвести до травми. Екстрими ніколи не бувають хорошими.
Я представляю випадок: це нереально, що той, хто має зайву вагу протягом 10 років еволюції, вирішив одружитися і за один-два місяці до весілля хоче зробити фігуру. Якщо вам не знадобилося два місяці, щоб отримати надмірну вагу, вам не знадобиться два місяці, щоб повернутися до нормальної ваги, і це не було б здоровим. Але це вже інша тема, яку ви можете побачити в нашому розділі з питань харчування.
Ключ 5: Не заповнюйте резюме
Останній ключ до вибору особистого тренера - ПЕРЕГЛЯД. Деякі з тих, хто займається навчанням, стверджують, що вони висококваліфіковані, спеціалісти у ..., експерти в ..., вони складають вам дієту, яка входить у вартість вашого навчання, і вони стежать за вами та іншими жорстокостями, які лунають.
Тренер розуміє вправи і, якщо у вас немає диплома або аспірантури з питань харчування та дієтології людини, НЕ ДОВІРЯЙТЕ! НІХТО ВСЕ НЕ ЗНАЄ, і мало хто з тих, хто має більше однієї професійної кар’єри. Подібно до того, як існує курс на тренера, є й інші на посаду тренера або дієтолога.
Повертаємось до тієї самої теми: дієтолог (професійне навчання або приватна школа) - це не те саме, що дієтолог (університет). Наскільки тренер зацікавлений у отриманні знань, що перевищують основи, які ми всі знаємо, це не робить його експертом у цій галузі.
Ви не можете претендувати на нього, якщо ваша дієта не працює або навіть шкодить вашому здоров’ю, оскільки на неї не поширюватиметься жодна професійна асоціація. Якщо ваш раціон не склався добре, це буде ваша вина!
Зайве говорити, що ті, хто рекомендує добавку (зазвичай ту, для якої вони працювали), навіть не замислюючись, чи потрібна вона вам, оскільки за визначенням добавка додає те, чого у вас немає, чого вам бракує чи є в невеликих кількостях через хворобу або інші проблеми зі здоров’ям.
Крім того, законодавчо визнані добавки, які мають певний сприятливий вплив на організм і, як ми вже говорили, на людей, які їх потребують, поміщаються в одну руку.
Найрозумніше - тренер, який не займається дієтологією, може стояти осторонь або перенаправляти клієнтів до зареєстрованого дієтолога. Наприклад, у нашому центрі я працюю з мультидисциплінарною командою, яка для тих, хто не знайомий з цим терміном, означає команду професіоналів з різних областей охорони здоров’я, яка працює над покращенням здоров’я клієнта.
Фітнес та здоров'я Валенсії вітає в цій команді дієтолога, медсестру та тренера, яким я є. Крім того, наш дієтолог відповідає за організацію різних майстер-класів щодо здорової кулінарії, щоб як клієнти, так і люди, зацікавлені в їх дієті, могли брати участь та дізнаватися про здорову кулінарію.
Ну, сподіваюся, я пояснив ваші сумніви щодо того, як вибрати хорошого тренера, сказавши це, я можу лише запросити вас спробувати послугу! Зв’яжіться зі мною і давайте почнемо працювати!