Довга і блискуча грива завжди була символом краси та чарівності. На жаль, не всі народжуються із завидним волоссям. Однак завдяки косметичній індустрії ви можете випрямити неслухняні локони, накрутити невиразні прямі пасма або відбілити, пофарбувати або відбілити натуральне волосся. Але тоді вас тремтить той факт, що ваше волосся перестало рости. Чому? Як ви розпізнаєте міфи та факти? Давайте уявимо 5 помилкових уявлень про довге волосся.
Міф 1: Волосся перестають рости, коли ви досягаєте певного віку
Помилка полягає в тому, що волосся росте лише в підлітковому віці або в двадцяті роки. Справа в тому немає конкретних часових рамок для росту волосся. А саме, як довго будуть рости волосся це залежить від ваших генів. Типовий цикл росту волосся має 3 фази - фазу анагену або росту волосся, катаген або проміжну фазу і фазу телогену, фазу випадіння волосся. Фаза анагену триває приблизно від 2 до 6 років, у деяких людей навіть 7 років, і саме ця фаза визначає максимальну довжину вашого волосся. Фаза анагену, як правило, довша у азіатів (до метра в довжину), але набагато коротша у африканців.
Фаза катагену - це фаза спокою, яка настає в кінці анагенної фази. Ця фаза триває приблизно від 2 до 3 тижнів. Для деяких людей це може зайняти більше часу, і саме тоді ви можете помітити, що ваше волосся перестало рости.
Телогенова фаза настає, коли ділення клітин у волосяному фолікулі зупинено; волосся перестають рости і випадають. Ця фаза триває 3 місяці, але знову ж, це може зайняти більше часу, залежно від ваших генів. На цьому етапі волосся не росте. Потім знову настає фаза анагену, і ріст волосся починається знову.
Міф 2: Вистригаючи волосся, ваше волосся буде рости швидше
Чергова помилкова думка! Волосся ростуть з коренів, то як обрізання кінчиків може пришвидшити їх ріст? Однак підстригання волосся - це не поганий вибір, оскільки це зменшить утворення посічених кінчиків, які пошкоджують волосся, тому швидке зростання волосся позначиться на передсерді. Нормальне волосся має рН від 4,5 до 5,5. Більш високий рН вже спричиняє пошкодження кутикули, роблячи кору волосся сприйнятливою до пошкодження, і в результаті кінчики пошкоджуються та розколюються. Крім того, зупиняється ріст волосся. Обрізка дійсно необхідна, оскільки посічені кінці неможливо запобігти.
Питання зараз, як часто потрібно підрізати торці і скільки? Зазвичай волосся росте приблизно 2,5 см на місяць, іноді більше. Тож спробуйте обрізати кінці кожні 6 - 10 тижнів, довжиною приблизно від 0,5 см до 1 см.
Міф 3: Розчісування волосся щовечора перед сном сприятиме швидкому зростанню волосся
Цей міф сягає вікторіанської епохи, але його мета полягала в тому, щоб позбавити волосся від вошей, а не сприяти підвищенню їх блиску та сили. Надмірне розчісування волосся може пошкодити волосся, що призводить до сухості та нечіткості волосся. Оскільки волосся у жінок росте під час тривалих фаз анагена, вони це зростають піддаються кілька років кумулятивного збитку, спричиненого зовнішніми факторами. Факторами, що сприяють пошкодженню, є, наприклад, хронічне вплив УФ-випромінювання, часте миття, багаторазові жорсткі хімічні процедури, прасування волосся, сушіння волосся та навіть інші незначні невинні процедури, які регулярно повторюються, наприклад, грубе розчісування та чищення зубів, експерти сказати. Сухе і пошкоджене волосся втрачають вологу швидше, ніж звичайне волосся, виглядають тьмяними і мертвими і схильні до ламання. Тож знову немає зростання для вашого волосся!
Міф 4: Щоденне застосування олії для волосся буде підтримувати ріст здорових волосся
Застосовуючи олію, або в цьому випадку, ви не можете живити волосся або підтримувати їх ріст. Але масаж голови, що проводиться приблизно раз на тиждень, допоможе крові циркулювати по шкірі голови, підтримуючи тим самим кращу функцію волосяного фолікула і сальних залоз і, таким чином, підтримуючи загальний вигляд і здоров’я волосся. Збільшення кровообігу покращить споживання поживних речовин і Краще споживання поживних речовин дорівнює здоровому волоссю. Регулярний масаж олії також полегшить посічені кінчики і ламкість пасом волосся.
Масаж шкіри голови також має ще одну перевагу. Це сприяє розслабленню та допомагає зняти стрес. Кажуть, що стрес сприяє старінню шкіри та волосся та пригнічує ріст волосся. Тому масаж справді корисний для волосся, але не залишайте олію на волоссі занадто довго і не наносіть велику кількість олії, яку ви залишаєте годинами. Олія може блокувати пори і призвести до випадіння волосся.
Міф 5: Вживання певної їжі сприятиме швидкому зростанню волосся
Це не зовсім так. Ніщо, що ви їсте, не прискорить радикальний ріст волосся. Однак, споживаючи продукти, багаті білком, омега-3 жирними кислотами, омега-6 жирними кислотами, цинком, вітамінами A, D, E, K та біотином, підтримуйте здоров’я волосся, мінімізуючи ламкість і випадання волосся.
Ви не змінюєте гени. Однак ви можете зробити наступне. Харчуйтеся збалансовано, регулярно займайтеся спортом і ретельно доглядайте за волоссям, щоб отримати багату і здорову корону краси!