Грудне вигодовування може викликати незліченну кількість питань, на які ми не завжди знаємо, як відповісти. Медичний персонал - акушерки, медсестри та педіатри - зможуть прояснити будь-які сумніви, але звідси ми допомагаємо вам знати найпоширеніші, оскільки грудне вигодовування є ідеальною їжею для дитини, оскільки його розвиток залежить від цього, і ми повинні робити все можливе, бо це адекватно.
Скільки молока повинна пити моя дитина щодня?
Не існує загального правила про те, скільки молока повинна пити дитина щодня. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує годувати грудьми"запит", тобто так часто, як хоче дитина, і вдень, і вночі. Кожна дитина різна, і, отже, деякі вимагатимуть більше молока, ніж інші, тому будьте терплячі, потроху ви дізнаєтесь і адаптуєтесь до годування дитини.
Якщо дитина вже має додаткову дієту, таку як каша або пюре, рекомендується завжди пропонувати груди раніше. Якщо після прийому він продовжує просити їжу, ми можемо вдатися до цих продуктів.
Звідки я знаю, що мого молока вистачає?
Іноді при грудному вигодовуванні ми не знаємо, скільки молока приймає дитина, і навіть може здатися, що цього недостатньо. Зазвичай це просто особисте враження зазвичай досить грудного вигодовування для дитини, крім виняткових випадків. Однак існує ряд ознак, які дозволять зрозуміти, чи правильно ваша дитина годується:
- Змочуйте від 6 до 8 підгузників щодня
- Добре спить, а не сплячи - напоготові
- Набирати вагу
- Має регулярну дефекацію
- Принаймні одна з двох грудей повністю спорожніла
У середньому годування дитини зазвичай триває близько 10 хвилин: 5 для витягання майже всього молока та 5 для висмоктування решти молока, оскільки вони містять найвищий рівень жиру та калорій. Однак це просто показово, оскільки кожна дитина має свій ритм.
Якщо я повернусь на роботу, як продовжувати годувати грудьми?
Найважливішим аспектом повернення до роботи є стрес на роботі. Ні в якому разі не можна дозволяти, щоб наш робочий час впливав на нас непропорційно, оскільки стрес може спричинити зменшення кількості молока. Тому дуже важливо, щоб ми відпочивали, коли це можливо, і використовували своє середовище для щоденних завдань.
Що стосується організації повсякденного життя, рекомендується не змінювати час годування дитини. Ми можемо вдатися до скорочення робочого дня, але якщо, незважаючи на це, ми не можемо давати дитині годування в той час, коли йому це потрібно, найкращим варіантом є використання молоковідсмоктувача та збереження зцідженого молока для кормів, які потрібні дитині, поки матері немає.
Як зберегти грудне молоко?
Для зціджування грудного молока ми можемо використовувати ручний молоковідсмоктувач та мішки для зберігання або пляшки. Тоді настав час його зберегти, і, за словами Комітету з грудного вигодовування, у нас є кілька варіантів:
Молозиво
- При кімнатній температурі (27-32ºC) ми можемо тримати її протягом 12 годин.
Зріле молоко
- При кімнатній температурі: 24 години (15 ° C), 10 годин (19-22 ° C), 4-6 годин (25 ° C) або 4 години (30-38 ° C)
- У холодильнику (4-8ºC): 8 днів
- Заморожений: 2 тижні, якщо морозильна камера знаходиться в тому самому холодильнику, 3-4 місяці, якщо вона знаходиться в холодильнику, але з окремими дверцятами, і 6 місяців або більше, якщо це окрема морозильна камера.
Грудне молоко має захисні речовини, які перешкоджають розвитку в ньому бактерій, але чим більше бактерій вилучається, тим менша кількість захисних сил у молоці.
Як довго я повинен годувати дитину грудьми?
Як ми вже неодноразово коментували, ВООЗ рекомендує виключне грудне вигодовування до шести місяців. Після цього рекомендується зберігати його разом зі збалансованим харчуванням до принаймні двох років. Причина криється в тому, що молоко матері краще, ніж у будь-якої іншої тварини.
Коли настає час прощатися з грудним вигодовуванням, ми повинні бути обережними. Процес відлучення повинен проходити поступово і з повагою.
* Інформація надана Baby Innova.