Оновлено 18 серпня 2020 р., 08:00

методи

Природні методи лікування усувають причини болю, щоб запобігти його повторному виникненню. Вони найбільш ефективні при тендинітах, контрактурах, болях у попереку, грижах диска та головних болях.

біль Це перша причина медичної консультації, з великою різницею в порівнянні з усіма іншими. "Тут боляче" - фраза, яка відкриває той цікавий зв'язок між лікарем і пацієнтом, за допомогою якого він не лише повідомляє про свою проблему, але й схильний до поліпшення стану.

І саме він є цим загальним симптомом спосіб вказівки організму, що щось не так. Але це також зазвичай пусковий механізм, який веде до звернення до професіонала для вирішення ситуації.

Існує тенденція вважати, що фактори, що мотивували хворобливий стан, зумовлені чіткою і швидко усувальною причиною. Однак, хоча це часом правда, і прості таблетки можуть полегшити головний біль або біль у попереку, це не завжди так. Причини не завжди зрозумілі.

Саме тоді біль стає симптомом великої цінності, який може допомогти виявити грані нашого життя, які ми ігнорували. Вивівши ці проблеми на поверхню, можна спробувати глибоко очистити землю і дати позитивний оборот існуванню.

Види болю

Біль може бути суглобовою, м’язовою, невралгічною, судинною. і будь-який з них, гострий або хронічний:

  • Різкі болі: За визначенням, гострий біль, такий як біль від удару, триває менше 15 днів.
  • Хронічний біль: вони зазвичай тривають більше трьох місяців, і прикладом може служити біль при раку.

Є також тимчасові болі, які періодично повторюються, такі як періодичний біль або мігрень.

Тим не менше, є болі, про які ми не знаємо. Прикладом є біль, який ми виявляємо в підошвах ніг, отримуючи масаж рефлекторної терапії ніг, описаний більшістю людей як «приємний біль». Коли у вас є органічна проблема, така як хронічний запор, товстий кишечник вказує на підошву стопи вони болять приховано, і якось ми беремо їх на прогулянку, коли гуляємо.

Те саме відбувається з іншими рефлекторними болями, такими як акупунктура. Отже, незалежно від того, чи ми усвідомлюємо біль, чи забули про нього, включивши його у повсякденну нормальність, цей біль є сигнал, за допомогою якого організм попереджає, що є щось, до чого слід звернутися.

Нейротерапія: інфільтрації, які розблоковують

Лікуйте біль природним шляхом

У разі незначного та можливого болю кожна людина має свій спосіб дії; насправді справу зазвичай вирішують прості ресурси. Наприклад гаряча ванна на ногах, повернувшись додому, може полегшити головний біль що розвинувся після застуди.

М’який масаж плечей розсіює напругу, накопичену протягом дня, та запобігає майбутнім контрактурам. Вженанесення мазі з арнікою або м’ятою - це спосіб полегшити біль від легкого розтягнення щиколотки.

Проблема виникає, коли ми стикаємось з нею більш сильний або тривалий біль, або подається циклічно. Тоді тоді необхідно застосувати відповідне лікування для кожного випадку.

Давайте розглянемо нижче деякі найпоширеніші болі та те, як їх можна лікувати природним шляхом.

1. Тендиніт: полегшити їх ударними хвилями

Запалення сухожиль, пов'язані чи не зі спортом, це проблема, яка стосується багатьох людей.

З великою частотою звичайного лікування протизапальними препаратами недостатньо, та інші варіанти також вичерпані: реабілітаційні сеанси, інфільтрації, хірургічні втручання (оскільки це часто не гарантує хороших результатів).

Це має місце, наприклад, при тендиніті плеча (наприклад, ротаторна манжета), ліктя (як тенісний епікондиліт, так і епікондиліт гольфіста), трохантериті тазостегнового суглоба (різновид бурситу), тендініті надколінка коліно (баскетболісти) або підошви стопи (підошовний фасциит).

У цих випадках т. Зв "ударні хвилі", ідентичні тим, що використовуються для розчинення каменів у нирках (літотрипсія), вони дуже корисні.

Різниця полягає в тому, що вони наносяться на тіло, не занурюючи його у воду.. Це хвилі тиску механічного типу, які розщеплюють сполуки кальцію при кальцифікованому тендиніті так, ніби це камені в нирках. У випадку некальцинований тендиніт, ударні хвилі виробляють знеболення шляхом змін у передачі термінального нерва.

Вони також протизапальні завдяки збільшенню деградації хімічних медіаторів запалення за допомогою так званого процесу "індукована гіперемія", що покращує роботу сухожиль і змушує біль зникати. Зазвичай потрібно три-п’ять сеансів.

Відпочинок також важливий, оскільки обмеження діяльності дозволяє уникнути зусиль ураженої області і прискорює загоєння. Вам доведеться бути обережним при виконанні певних рухів, особливо тих, в які втручається уражений м’яз.

Комп’ютерні травми: як їх запобігти та лікувати

2. Біль у спині від контрактури: найкращі мануальні прийоми

Скам'янілості предків Homo sapiens свідчать про те, що багато хто вже страждав від болю в спині через остеоартроз хребців. Інша справа - знати, як вони сприймали цей біль!

Здається, що вертикалізацією постави ми набуваємо умов легше страждати від болю в шиї, болях у спині та попереку.

Зіткнувшись з постійними болями в спині, діагноз є вкрай необхідним, і для цього потрібно буде звернутися до хорошого фахівця. Ті болі, які пацієнти описують із жахливими виразами - вони так страждають - часто неправильно відносять до кісток, навіть якщо хребці знаходяться в оптимальному стані, а рентген не виявляє жодних відхилень.

Як поліпшити поставу тіла за 12 вправ

Коли мова йде про контрактуру, руки хорошого терапевта-терапевта можуть точно діагностувати те, що відбувається, і адекватно розглянути справу, іноді без потреби, щоб пацієнт сказав і слово про те, що відбувається. Можливо, проблема полягає не тільки в області, яка болить, але це може бути і біль, пов’язаний з іншими частинами тіла і матеріалізується у конкретному вигляді за рахунок взаємодії м’язових ланцюгів, фасцій та сполучної тканини.

3. Біль у попереку: тест за допомогою акупунури

У цій проблемі акупунктура зазвичай є найбільш ефективною терапією, вище звичайних знеболюючих, як підтвердили різні дослідження. Рішення залежить від кожного пацієнта, але може знадобитися лікування меридіанних точок ураженої області, таких як меридіан сечового міхура, найдовший меридіан в тілі людини.

Біль у попереку та китайська медицина: ще одна перспектива

4. Грижа міжхребцевого диска: допомога RPG

Коли випинання міжхребцевого диска збільшується в розмірі, "опуклість", що виходить між двома хребцями, тисне на сусідню нервову структуру і біль забезпечується.

До сьогодні єдиним засобом, запропонованим ортопедами, є хірургічне. Але грижа як правило, це викликано багаторазовим неправильним використанням організму.

У цьому випадку RPG може бути найефективніша довготривала природна терапія. Експерт RPG визначить, які постуральні помилки вплинули на генез грижі, і призначить найкращі вправи для їх виправлення.

Зазвичай проводяться активні та пасивні розтяжки, щоб виправити скорочення м’язів, яке сприяло цьому стану, що звільняє хворобливу область від надлишкового тиску. Тоді це стане можливим зворотна грижа без операції, і навіть підтвердити це томографіями (КТ) та резонансами (МРТ). Уникаючи хірургічного втручання та рубця, пластичність та регенеративна здатність тканин не погіршуватимуться.

Шлях зцілення вимагає створення простору між хребцем і хребцем, який потрібен міжхребцевому диску.

13 розтяжок для добре вирівняного хребта без напруги

5. Головний біль: чотири дуже ефективні природні методи лікування

У голові починаються або закінчуються всі меридіани, які вважаються ян: шлунок, товста кишка, тонка кишка, сечовий міхур, жовчний міхур і потрійний нагрівач. Це означає голова - це найбільш ян (вогневий) кінець тіла, і що будь-які зміни в цих органах можуть бути причиною головного болю. Наприклад:

  • Погане травлення.
  • Запор.
  • Камені в жовчному міхурі.

голковколювання Це враховує це і є однією з методів лікування, яка може допомогти вам найбільше проти головного болю. Однак є й інші, які також отримують дуже хороші результати, такі як рефлексотерапія ніг, гідротерапія та нейронна терапія

    Голковколювання: Одним з головних винуватців головного болю знову є меридіан жовчного міхура, оскільки вона проходить уздовж голови, між скронями, скроневою зоною і потиличною зоною (перед тим, як опуститися вниз по плечу), де вона впливає на мігрень або «гемікранію» (буквально «половину черепа»).

Як тільки енергія гармонізується з акупунктурою, вони можуть без симптомів протягом багатьох років, вимагаючи лише періодичного обслуговування.

Хоча вони не знають акупунктури, хворі на мігрень прекрасно знають, як вказати на точки меридіана жовчного міхура, розташовані на голові, оскільки вони відчувають біль у цій області.

  • Рефлекторна терапія ніг: Він відмінно підходить для головного болю. У нас на підошві стопи понад 70 000 нервових закінчень. За допомогою тиск на терапевтичні точки можна тонізувати, заспокоїти або розблокувати різні частини тіла, що полегшує симптоми і поступається вирішенню проблеми.
  • Гідротерапія: Коли ми маємо травний головний біль, проста, але ефективна гідротерапевтична практика може вирішити це за кілька хвилин. Складається в прикладіть до живота компрес з холодною водою. Для цього готується полотно прямокутної форми, яке покриває весь живіт. Її замочують у холодній воді, зціджують, поки вона не капає, і кладуть на живіт. Раніше пацієнт лежав на рушнику, який тепер обмотує тіло і який тримається за допомогою шпильок. Для цієї практики єдина вимога - це травлення. Реакція, яку виробляє організм лише за 20 хвилин, може вивести сильний головний біль.
  • Нейротерапія: Це ефективно в стійкі головні болі. Нейротерапія полягає у підшкірному застосуванні краплі місцевого анестетика (лідокаїну або прокаїну). Ця мінімальна кількість анестетика впливає на вегетативну нервову систему і викликає різні дії на відстані. Пропонує результати, схожі на акупунктуру.

8 природних знеболювальних засобів, що знімають головний біль

Біль: краще безпечний, ніж шкода

Те, що відбувається з нами, знаходиться в тісному зв’язку з космосом. Напевно, нічого не відбувається просто тому, що ми не незалежні від решти світу. Це відображення стосується будь-якого болю, але також при нещасних випадках, незначних або не таких незначних.

Наприклад, чому ми падаємо в якийсь день?

Ми вдома або на вулиці, робимо звичний рух, і раптом втрачаємо рівновагу. Це може бути незначне нещастя або, можливо, травма. Ми можемо навіть забути падіння, але, можливо, через кілька днів ми зіткнемось із серйозною проблемою зі здоров'ям або серйозними життєвими невдачами.

Коли ритм або напрям людини віддаляють її від суті, вони стають більш вразливими. Щось всередині вимагати паузи, щоб переглянути ситуацію, будь то сімейний, емоційний, робочий, духовний. або, можливо, трохи всього цього відразу.

Приводів захворіти або знепритомніти не бракує. Здавалося б, тіло використовує переваги одного з багатьох представлених; тоді не залишається іншого вибору, як залишитися вдома кілька днів або навіть звернутися за терапевтичною допомогою. Коли ви відпочиваєте або припиняєте діяти за інерцією, у вас є час і перспектива проаналізувати речі.

Біль допомагає відновити зв’язок, оскільки він супроводжується цілим набором відчуттів, які можуть бути корисними для виявлення та аналізу.

Прийміть здоровіші звички

Перед тим, як пацієнт, який скаржиться на біль, лікар або терапевт спочатку намагається розрізнити, який це тип болю і які структури тіла викликають його. У разі недавнього, але сильного болю, іноді може бути достатньо місцевого лікування.

Але хронічний біль, ймовірно, потребує змін детальніше про звичаї, спосіб життя та постави.

Хороша новина для тих, хто страждає від гострого болю, а особливо хронічного болю, полягає в тому, як ми вже бачили,нетрадиційна медицина пропонує широкий спектр можливостей щоб позбутися від болю без прийому наркотиків або шляхом істотного зменшення дози. Це також полегшує метаболічну систему і забезпечує більш ніж заслужений відпочинок печінці та нирках.

Ризик зловживання знеболюючими, протизапальними та іншими препаратами

Больові засоби, поряд з анксіолітиками, роками є найбільш продаваними ліками. Існує багато видів знеболюючих засобів а деякі мають довгий перелік побічних ефектів. Серед найсерйозніших - ниркова недостатність, коли тривалий час регулярно приймають протизапальні засоби.

Не забуваємо, що ниркова недостатність призводить до гемодіалізу для людей, які з тих чи інших причин приймали багато протизапальних засобів протягом усього життя.

З іншого боку, боротьба з болем за допомогою знеболюючого засобу може полегшити дискомфорт, не потрапляючи в суть проблеми. З часом це може змусити біль постійно осідати і з’являтися періодично, з більшою чи меншою інтенсивністю.