рекомендованих

веганство є Спосіб життя що прагне захистити життя тварин, а також просувати здоровий спосіб життя. Його термін охоплює всіх людей, які не включають у свій раціон жодного виду м’яса або їжі тваринного походження (ні яєць, ні молочних продуктів, ні меду). Щодня все більше людей вирішують вести такий спосіб життя, або з моральних та/або здорових причин.

Веганізм охоплює всіх людей, які не включають у свій раціон жодного виду м’яса.

Ця тенденція також відображається в соціальних мережах, а в Instagram є численні акаунти, які пропагують веганство та пропонують разом із своїми рекомендаціями вести здорову дієту та спосіб життя без слідів тварин. Ми вибрали деякі з цих облікових записів, які вирізняються своїм змістом:

1. моя веганська дієта: Цей профіль вже має понад 145 000 підписників. Його творця, Марта Мартінес, є автором книги «Посібник для недосконалого вегана». Також instagramer має майстра з питань харчування та здоров'я та щодня ділиться веганськими рецептами, простими у приготуванні та візуально вражаючими у своєму профілі.

два-Анеттвельсберг: На рахунку Anettvelsberg є 264 000 підписників. Ця молода жінка є фотографом, творцем рецептів і стилістом, який почав ділитися своїми рецептами в Instagram. Його барвистий профіль виділяється вражаючими зображеннями, які він завантажує з вегетаріанських рецептів, які він готує, а також пояснювальними відео, де він детально розповідає, як приготувати смачні страви та смузі.

3- Лаглоріавегана: Глорія Карріон більше чотирьох років тому вирішила змінити свій раціон і залишити поза собою всі види тваринних продуктів. Її рахунок нараховує 173 000 підписників, і інсталятор запевняє, що головним дегустатором є її син. У своєму акаунті він ділиться порадами та рецептами здорового життя як дітей, так і дорослих.

4-Харчування_основне: Це розповідь веганської сім’ї, яка має 97 000 прихильників, де вони щодня публікують смачні та корисні веганські рецепти. Так само творці акаунту Естіла Ніето та Іван Іглесіас є авторами двох книг з питань харчування. Вони також діляться рецептами, кухонними інструментами та статтями у своєму блозі.

5-Бестофвеган: Обліковий запис Кім Джулі Хансен налічує 1,7 мільйона підписників і описується як сторінка №1 для веганських рецептів. У ньому публікуються щоденні інтерв’ю, навчальні посібники та рецепти. Його автор - блогер і письменник, і її профіль, безумовно, запрошує вас насолодитися веганськими рецептами в дуже творчому плані.

Маріангел Массія

Ліцензований на спілкування. Творець вмісту. Локуція. Цифрове та корпоративне спілкування.