Ви щодня сидите за комп’ютером чи постійно друкуєте на клавіатурі? якщо так, положення, в якому ви сидите і довго тримаєте шию, голову та тіло, може не впливати на стан м’язів спини та шиї. Ці загальноприйняті позиції та повторювані рухи трапляються багато разів хворобливі наслідки, особливо якщо ви не регулярно займаєтеся. Масажні крісла вони діють в основному в області верхньої частини тіла, яка це робить люди з сидячою роботою найбільші труднощі. Користування домашнім масажним кріслом має багато переваг, і ми підсумували найбільш важливі з них у наступному огляді:

крісло

Доступність

Не всі мають легкий доступ до масажних кабінетів та подібних приміщень. Крім того, мало хто може собі дозволити платити за щоденний масаж. Масажне крісло тому є ідеальна альтернатива, завдяки чому ви отримаєте полегшення від болючих м’язів, що знаходяться на відстані лише декількох кроків. І навіть якщо це відносно великі разові інвестиції, тривале масажне крісло гарантовано заощадить ваші гроші. Усі члени вашої родини зможуть побалуватися розслаблюючим масажем практично в будь-який час.

Правильне положення тіла

Вам допоможе масажне крісло розслабити м’язи a зняти біль у м’язах. Результатом розслаблення м’язів є поліпшення загальної рухливості тіла. Часто люди стикаються з болем у м’язах, більше напружуючи інші м’язи. Однак це часто призводить до надмірного навантаження на навколишні м’язи та зв’язки та неприродної постави. Масаж допоможе вам позбутися від болю і розслабити всі м’язи, щоб ви могли зробити це знову зайняти природну позицію. Під час масажу стілець призводить хребет у природне положення і таким чином знімає тиск, що чиниться на нерви. Якщо ви нахилите спинку до горизонтального положення, ви також матимете опору для всієї спинки, яка буде зменшити тиск, що чиниться на хребет.

Зняття стресу

Масаж також приносить загальне самопочуття і Зняття стресу. Стрес впливає не тільки на психічний стан людини, але і на її фізичне здоров’я. Це може проявлятися різними способами, такими як безсоння, втрата апетиту або високий кров'яний тиск. Звільнення від стресу знижує рівень кортизолу в крові, що допомагає збалансувати артеріальний тиск.

Стимуляція кровообігу

Масаж стимулюють кровообіг у м’язах, тим самим прискорюючи відновлення після спортивної діяльності або більш вимогливих фізичних навантажень. Кров розподіляє кисень та поживні речовини до клітин та органів у тілі, доглядаючи виведення шкідливих речовин. Напружені та жорсткі м’язи можуть перешкоджати оптимальному кровотоку. Як тільки м’язи будуть розслаблені масажем, кровообіг знову почне працювати оптимально.

Утворення ендорфіну

Масаж також сприяє виробленню ендорфінів. Ендорфіни - це нейромедіатори, які допомагають зняття болю та стресу. Вони викликають відчуття благополуччя і стимулюють реакції імунної системи. Дослідження показали, що ендорфіни також активуються під час масажу.