Звідки це береться? Ромашка, також відома як лікувальний кульбаба, є однією з наших найдавніших і найвідоміших трав, що сягає глибокої давнини. Стародавні єгиптяни та греки вважали рослину даром Бога Сонця і використовували його для лікування різних недуг. У середні віки англосакси віднесли ромашку до дев'яти священних трав, і приблизно в цей час європейські алхіміки почали [...]

Звідки це береться?

Ромашка, також відома як лікувальний кульбаба, є однією з наших найдавніших і найвідоміших трав, що сягає глибокої давнини. Стародавні єгиптяни та греки вважали рослину даром Бога Сонця і використовували його для лікування різних недуг. У середні віки англосакси віднесли ромашку до дев'яти священних трав, саме в цей час європейські алхіміки почали виробляти ефірні олії з трави, а в наступні століття рослина поширилася по всьому світу. Відомі два типи ромашки: англійська (або римська) та німецька (або угорська), яка має більш сильний загоюючий ефект. На сьогоднішній день у світі вирощують тисячі тонн ромашки щороку, головним чином в Аргентині, Єгипті та Чилі.

Для чого це добре?

Екстракти ромашки можна застосовувати як зовнішньо, так і всередину і можуть бути ліками від багатьох хвороб. Завдяки своїй універсальності, це відмінна спазмолітична, стимулююча імунітет, дезінфікуюча та знеболююча трава. Ромашка може допомогти лікувати мігрень, шкірні захворювання, рани, опіки, екзему, кон’юнктивіт, забезпечує чудову підтримку процесів травлення та полегшує симптоми застуди та ангіни.

Порада в оздоровчому кафе: якщо у вас є менструальні болі, закип’ятіть 2 чайні ложки сухих квіток ромашки склянкою води, накрийте кришкою, витримайте 10 хвилин, а потім процідіть.

питань

Як прикрасити шкіру?

Ромашка також краща в догляді за красою. Завдяки своїм натуральним інгредієнтам він ефективно живить і заспокоює шкіру, поповнює вміст вологи в шкірі та зменшує запальні процеси. У разі сухості шкіри ви також можете зробити доглянуте обгортання вдома: ретельно змийте.

Чому ти заспокоюєш?

Заспокійливі властивості ромашки відомі з давніх часів, оскільки вона містить речовини, які позитивно впливають на роботу мозку. Завдяки апігеніну, який він містить, він також підходить для лікування тривожних розладів, знімає напругу і зміцнює нерви, як і напр. Ксанакс або валіум. Однак, на відміну від ліків, ромашка не має шкідливих побічних ефектів.

Порада в оздоровчому кафе: Якщо ви нервуєте, змішайте в смузі банан, половину папайї, 8-10 свіжих або сухих квіток ромашки, півсклянки води та трохи стевії. Через кілька хвилин після вживання смузі напруга всередині вас пройде.

Які побічні ефекти?

При вживанні в достатній кількості ромашка не шкодить, але якщо ви використовуєте її занадто довго, ви також можете відчути запаморочення, нудоту або розлад. Однак важливо знати, що продукти з ромашки можуть викликати алергію, особливо якщо ви чутливі до амброзії.