1. Як росте овес? Овес належить до сімейства злакових. У нас це культура, яка росте скрізь. На вівсі росте прямий стебло, його квітка розташована на кінці довгого стебла. Дво- або чотириквіткові колоски суцвіття розташовані на гілочках, утворюючи таким чином бутон. Насіння вівсянки, що дозріли, оточене половою, але до неї не виросло. Час цвітіння з червня […]
1. Як вирощувати овес?
Овес належить до сімейства злакових. У нас це культура, яка росте скрізь. На вівсі росте прямий стебло, його квітка розташована на кінці довгого стебла. Дво- або чотириквіткові колоски суцвіття розташовані на гілочках, утворюючи таким чином бутон. Насіння вівсянки, що дозріли, оточене половою, але не виросло до неї. Час цвітіння - з червня по серпень.
2. Що він містить?
Овес містить надзвичайно велику кількість цінних інгредієнтів, включаючи білок, вітаміни групи В, мінерали (залізо, кобальт, марганець, цинк, алюміній та калій), а також попередник вітаміну А - каротин. У ньому в якості мікроелементів містяться також бор і йод.
Окрім того, що вівсянка містить багато клітковини, вона допомагає травленню та запобігає ризику серцево-судинних захворювань. Якщо ми вживаємо вівсяну кашу лише раз на тиждень, це вже очевидно корисно для нашого здоров'я, тому не лише діти, а й дорослі повинні починати свій день з вівсяної каші. Більш того, він має заспокійливу дію.
4. Як користуватися?
Вівсянка одна. це також чудово з невеликою кількістю молока, але його також можна використовувати надзвичайно універсально.
- відмінно підходить для загущення супів, овочів, соусів, оскільки має дуже хорошу всмоктуючу здатність
- також відмінно підходить для панірування м’яса, оскільки зберігає соковитість м’яса
- ви можете сміливо додавати трохи вівсянки в пікантні торти, наприклад, в булочки
5. Як використовувати його в догляді за красою?
Овес дуже багатий зміцнюючими білками, пісочною кислотою проти зморшок та підбадьорливими вітамінами, що робить їх справжньою панацеєю для втомленої шкіри та волосся під напругою.
Менші зморшки швидко усуваються сумішшю з 1 столової ложки вівсяних пластівців і 3 столових ложок гарячого молока. Доведіть пасту до кипіння протягом короткого часу, потім дайте охолонути і нанесіть на руку, шию та зону декольте при теплій температурі. Залиште принаймні на 10 хвилин, а потім змийте!