Близько 300 000 людей в Угорщині страждають на астму, і ця кількість постійно зростає. У суспільній свідомості існує багато помилкових уявлень про астму. Тепер ми знімаємо завісу з п’яти найпоширеніших міфів!
Давайте розглянемо 5 найпоширеніших астматичних помилок!
Міф: Астма - це психічне захворювання
Факт: астма - це захворювання дихальних шляхів
Астма розвивається, коли деякі компоненти повітря викликають посилену реакцію імунної системи та легенів. Як результат, дихальні шляхи будуть хронічно запаленими, що характеризуватиметься хрипами, стисканням у грудях, кашлем, задишкою та бронхоспазмом. Можливими причинами можуть бути пил, забруднення повітря, зміна погоди та вірусні хвороби, але деякі кажуть, що генетичні фактори також не виключені. Отже, в основному існують фізичні причини для розвитку астми, проте стрес та емоційні труднощі іноді можуть погіршити ваші симптоми.
Міф: Хворим на астму слід уникати фізичних навантажень
Факт: За умови належного догляду всі астматики можуть жити нормальним і здоровим життям, включаючи регулярні фізичні вправи.
При налагодженому лікуванні фізичні вправи приносять користь. Крім того, фізична активність допомагає підтримувати гнучкість легенів, зміцнює її. Тренування можуть викликати судом лише в тому випадку, якщо захворювання не контролюється належним чином. Додатковою перевагою спорту є те, що фізичні вправи допомагають запобігти ожирінню. Це важливо, оскільки препарати від астми менш ефективні у пацієнтів із зайвою вагою. Спорт для астми включає йогу, плавання, ходьбу, їзду на велосипеді, теніс.
Міф: Астма може вирости з дитини, вона з часом зникає
Факт: астма може покращитися з віком, але це хвороба на все життя
Симптоми астми можуть змінюватися з часом або періодично, або повністю. Причин цьому може бути багато. На них також можуть вплинути, наприклад, зміни навколишнього середовища та розвиток та трансформація нашої організації. Однак тенденція до запалення дихальних шляхів завжди буде в організмі пацієнта, тому про це слід піклуватися протягом усього життя.
Міф: Ліки від астми через деякий час перестають бути ефективними
Факт: Ліки залишаються ефективними, якщо приймати їх регулярно та відповідно до медичних інструкцій
Сенс полягає у введенні препаратів у правильній дозі. Однак, оскільки кожен випадок є унікальним, існує необхідність експериментувати з ліками та їх дозуванням. Препарати можна розділити на дві великі групи: швидкозаспокійливі препарати, що застосовуються для полегшення гострих симптомів, та препарати тривалого контролю, які використовуються для запобігання подальшим судом. Фармацевтичні препарати зазвичай вводяться із застосуванням комбінації дозованих інгаляторів (МДІ) та розпірників астми або сухих порошкових інгаляторів.
Міф: Дієтичні добавки можуть допомогти полегшити симптоми астми
Факт: Немає чітких доказів того, що певні поживні речовини допомагають лікувати астму
В даний час немає доказів того, що будь-який вітамін або дієтична добавка може вилікувати астму. З іншого боку, певно, що збалансована дієта, нижче споживання жиру та червоного м’яса, замість того, щоб їсти цільні зерна, фрукти та овочі добре впливає на загальний стан здоров’я. Крім того, широко поширена думка, що соєві рецептури можуть також допомогти полегшити симптоми астми, однак дослідження 2015 року показало, що ці поживні речовини також не покращують роботу легенів. При екзогенній астмі важливо звертати увагу на перехресну алергію, наприклад, симптоми астми у людей з алергією на амброзію можуть погіршуватися при вживанні кавуна.
Стаття була підготовлена за допомогою експертів Центру здоров’я Буди.