5 порад щодо прийому їжі на роботі!

Наш день визначається нашим робочим місцем, і те саме стосується їжі. На що нам потрібно звернути увагу?

Робочі місця, де немає окремої їдальні, кухні, але принаймні крихітна їдальня чи фуршет майже змушують працівників обідати на роботі, в офісі, купувати на роботі чи, в кращому випадку, упаковувати з дому.

обідню перерву

Однак таким чином ви не можете вирватися з білочного колеса, якщо ми не приймемо наведені тут поради!

Уникайте швидкого харчування

Консерви не на обід! "Пластикова їжа" він насичує лише на короткий час, але в перспективі все більше і більше негативні наслідки для здоров'я з'явиться, якщо ми регулярно набиваємо цими своїми рубцями. Натомість вибирайте з альтернативних рішень! Ми будемо вражені, скільки там є!

Упакована елементозія

Готуймо заздалегідь! Хоча вигляд кухні після виснажливої ​​роботи не завжди хвилює людину,не неможлива місія приготувати обід на наступний день. Будьте передбачливими і робіть це протягом двох і навіть більше днів, наприклад, одним і тим же гарніром ви зможете скласти різні начинки за лічені хвилини.

Подивимось навколо!

У нас є великі шанси на це біля нашого робочого місця ми знаходимо приємний і доступний ресторан. Оскільки багато їдалень пропонують меню в другій половині дня, нам не слід боятися, що до кінця місяця ми витратили лише втомлену суму, зароблену на рахунки та обід.

Суспільний захід

Чудовий час для відпочинку - це зробити обідню перерву з одним з наших колег. Таким чином ми можемо не тільки провітрювати голову, але і знову ж таки, ми можемо спілкуватися з людьми, що дихають, формуючи особисті стосунки замість машин, а клерки, що сидять по той бік машин.

Потужність серветок

Стіл не був обладнаний для обіду, як і офіс! Опинившись там, ми змушені провести обідню перерву, поступитися і створити вишукане, гігієнічне середовище! Найпростіше, що слід зробити, - це протерти стіл вологою ганчіркою. Крім того, завжди будемо неохоче розпаковувати всі наші документи, з цим змушуючи насправді зробити перерву.