Дієтологи сьогодні на кожному куті, і вони стають модним трендом. Але справа не лише в моді. Вони були створені у відповідь на нові людські потреби. Дієтичне керівництво.
З того моменту, як ми замінили натуральна їжа з нашого меню вишуканий, все більше людей страждає ожиріння a метаболічний синдром. З величезним вибором продуктів вибір правильних продуктів харчування став великою проблемою.
З кожним роком стає все більше і більше порадників з питань харчування, які повинні допомагати нам у виборі правильних продуктів відповідно до індивідуальних потреб. Тим не менше частота ожиріння та метаболічний синдром не зменшується. Навпаки. Він росте. Чому це так?
Як народжується дієтолог
Перш за все, потрібно подумати, як його отримати звання дієтолога. У цьому немає нічого складного. Ви будете називати себе так. І для цього вам навіть нічого не потрібно. Немає школи, курсів, сертифікатів. Просто налаштуйте вільна торгівля. І освіта взагалі не має значення. Така торгівля взагалі не пов’язана з освітою.
"Вільна торгівля будь-яка звітна торгівля є іншою, ніж реміснича або пов’язана. Для функціонування вільної торгівлі повинні виконуватися лише загальні умови (див. Розділ торгівля); Підтвердження професійної чи іншої компетентності не вимагається."
- коучинг - консультаційні та тренінгові послуги у сфері людських ресурсів (їх розвиток)
- послуги з особистого управління
- консультаційні послуги у галузі здорового способу життя, здорового харчування тощо
- сертифікація та консультації в галузі якості послуг та осіб
- консультації в галузі соціального етикету
- ...
Тому, якщо ви вирішили проконсультуватися з дієтологом, ось кілька порад, які допоможуть вам вибрати його.
1. Освіта
Дієтолог повинен мати достатню кількість університет освіта з таких наукових галузей, як медицина, біохімія, біологія тощо. Але навіть коледжу недостатньо.
Окрім того, людина, яка вирішила стати фахівцем у галузі здорового харчування, повинна бути обов’язковою навчатися самостійно фахова література і повинна бути огляд новітніх медичних та наукових знань. Перш ніж ви вирішите вибрати дієтолога, сміливо перевірити його освіту. Запитайте. Не соромтеся перевіряти його диплом. Не соромтесь, справа вся у вашому здоров’ї!
Існують компанії в галузі харчових консультацій, які наймають людей інший освіта. Ви також можете побачити, наприклад, мінімально необхідну освіту претендента на роботу консультанта з питань харчування для певних компаній на порталі profesia.sk. На фотографіях показані реальні приклади з цього порталу:
Приклад 1: Ця компанія вимагає мінімального рівня освіти для випускників середньої школи. Тому це здається мені недовірливим.
Приклад 2: Ця компанія вимагає мінімального рівня освіти для заявників університет і навіть у конкретних сферах харчування безпосередньо пов'язані. Ось чому це суспільство робить мене більшим довіра.
2. Досвід
Хоча досвід хороший вони не гарантують вам надійного консультанта. Вибираючи дієтолога, ви можете зосередитися на рекомендаціях інших людей, які мають особистий досвід роботи з консультантом. Найкраще познайомитися з такими людьми особисто. В іншому випадку ви можете зустріти цілеспрямовані штучні посилання в Інтернеті.
Якщо ви не знаєте когось із особистим досвідом, і вам доводиться покладатися лише на Інтернет, шукайте найточніші посилання. Також це Я пишу спеціально: «Чи був у дієтолога якісне обладнання? Особистий і приємний підхід? Він вирішив мої проблеми? "
Не враховуйте посилання типу: "Незадоволений. Порадник абсолютно марний. Він дурень. Він чудова людина ". Ці та подібні посилання мають нульове значення.
Ви також можете шукати інформацію на форумах. Все, що вам потрібно зробити, це поставити "ім'я дієтолога " + "форум " і ви гарантовано знайдете кілька форумів.
Ну, не забувайте одне. Зазвичай для формування думки потрібна частка секунди. Ваші думки не створюються на основі багаторічного досвіду, вони не аналізуються, обговорюються та перевіряються. Тому сприймайте думки людей із застереженням. Що їх влаштовує, може бути не ви, і навпаки.
3. Методи діагностики
Дієтолог повинен мати огляд вашого здоров'я та якісне обладнання для самодіагностики. Дієтологи зазвичай використовують вільно доступні засоби діагностики, які обчислюють загальний відсоток жиру, води та м’язів у тілі. Дізнайтеся, чи вимірює пристрій також відсоток вісцелярного жиру, бо це те, що вас найбільше цікавить. Оскільки вісцелярний жир (жир, який зберігається в органах, так званий «пивний живіт») призводить до хронічних порушень обміну речовин. І нещодавні дослідження, в яких вісцелярний жир на животі вимірювали за допомогою магнітно-резонансної томографії, виявили, що розміри тіла та індекс маси тіла (ІМТ) знаходяться в цьому напрямку. не має значення. Саме внутрішньочеревний жир викликає захворювання. Однак майте на увазі, що результати справедливі приблизний.
Приклади того, як можуть виглядати результати такого вимірювання: (вимірювання на інструменті SWIS Body Wision)
Якщо у вас є проблеми із зайвою вагою або страждаєте іншими захворюваннями метаболічного синдрому, я рекомендую зробити це перед відвідуванням консультанта. ендокринологічне обстеження. Завдяки цьому ви отримаєте картину рівня гормонів. Ви також можете з’ясувати причину своїх проблем.
4. Спеціальний підхід та контроль ваших результатів
Ми всі унікальні і ні можна включити нас до таблиці. Те, що працює для когось, не означає, що воно буде працювати і для вас. Дієтолог повинен бути добре проінформований про ваше здоров'я та відповідно адаптувати консультацію. Він повинен вибрати індивідуальний підхід і врахувати ваш фізичний стан, генетичні схильності, ваш метаболізм або спосіб життя.
Роль консультанта не повинна закінчуватися розробкою спеціального меню та плану вправ. Слід очікувати від програми повторні обстеження, в якому вони дізнаються, як ви просунулися в програмі, і продовжуватимуть працювати з вашими результатами.
5. Безсторонність
Якщо ви дієтолог також запропонують харчові добавки, без чого у вас точно не буде успіху, будьте впевнені в цьому Цей дієтолог точно не буде. Це трейдер, який представляє певну компанію. Не плутайте підприємця з дієтологом. Дієтолог повинен бути незалежним. Якщо ви його знайдете, вам пощастить.
Ви можете подумати, що харчові добавки дійсно допоможуть вам. Але не піддавайтеся цьому обману. Вони можуть (але можуть і не) допомогти вам, просто якщо це скорегуйте свій раціон. Налаштувавши свій раціон, ви точно зробите для себе більше, ніж якби їли так погано і намагалися компенсувати добавками.
В кінці Я вам порадитиму, якщо не потрібно, не шукайте дієтолога. Почніть навчатись у цій галузі. Знайти себе надійні джерела інформації (Подивитися: як вибрати надійну книгу або веб-сайт про здорове харчування) і ура! Якщо ви оберете дієтолога, ви заплатите великі гроші. Тому вибирайте розумно.