Ми представляємо 5 причин схуднення, які вас зацікавлять найбільше. Не тільки для того, щоб добре виглядати і демонструвати струнку і підтягнуту фігуру. Але ряд ускладнень, наслідком яких є ожиріння або надмірна вага.
Ця спроба схуднути полягає в тому, щоб насолоджуватися більш повним і щасливим життям, мати енергію, щоб виконати себе як особистість і отримати чудові переваги.
Причини
№1 Діабет
Надмірна вага та діабет 2 типу тісно пов’язані, багато досліджень показують, що приріст діабету становить близько 80% людей із діабетом 2 типу, як правило, страждають ожирінням або надмірною вагою.
Особливо клітини м’язів, тканини печінки та жиру стають стійкими до дії інсуліну. Змушуючи підшлункову залозу працювати інтенсивніше і виробляючи більше інсуліну, щоб протидіяти цьому. Якщо це не вдається, глюкоза починає накопичуватися в крові, викликаючи гіперглікемію, що є порогом діабету.
Ми також знаємо, що діабет призводить до дуже серйозних ускладнень, таких як: ішемічна хвороба серця, ампутація кінцівок, сліпота, ниркова недостатність та смерть. Крім усього цього, давайте уникати страждань на діабет або непереносимість глюкози. Однією з формул є схуднення.
№2 Серцево-судинні захворювання
Доведено, що люди, які страждають ожирінням або надмірною вагою, в 2-3 рази частіше піддаються серцевим захворюванням та інфарктам у порівнянні з людьми середньої ваги. Це пов’язано з ожирінням (особливо серед латиноамериканського населення), воно збільшує циркуляцію жирних кислот через жирові клітини. Резистентність до інсуліну також спричинює розвиток патологічного рівня ліпідів у крові. Сюди входять високий рівень тригліцеридів і поганого холестерину ЛПНЩ, а також низький рівень хорошого холестерину ЛПВЩ.
Втрата ваги зазвичай підвищує рівень хорошого холестерину та знижує рівень шкідливого холестерину та тригліцеридів. Високий кров'яний тиск і цукор відновлюються, і одночасно зменшується серцевий ризик.
No3 Порушення сну та апное
Ожиріння є дуже сильним тиском на легені, суттєво впливаючи на їх об’єм та здатність дихальної функції та вентиляції, спричиняючи легеневу недостатність та у багатьох випадках астму. У хворих на астму стан погіршується ожирінням. Деякі дослідження вказують на те, що ліки для контролю хрипів та тахікардії знижують їх ефективність, якщо у вас надмірна вага.
Але найпоширенішими та найсерйознішими є синдроми гіповентиляції та ковтання. На додаток до перешкод в дихальних шляхах під час сну, що викликають апное (переривання дихання під час сну).
Хороша новина полягає в тому, що схуднення сприяє зменшенню апное. Крім того, підвищується якість відпочинку, щоб ви не спали та не бадьорими протягом дня.
No4 Артроз
Надмірна вага та ожиріння можуть спричинити навантаження на амортизацію суглобів, таких як стопи, коліна, стегна та поперек. Надмірна вага чинить тиск на суглоби, викликаючи біль.
Якщо досягнуто ефективної втрати ваги, використання замісної дієти може допомогти людям з остеоартритом почувати себе краще і заохочує продовжувати програму. Доведено, що люди похилого віку з остеоартритом позбавляються від болю в коліні, просто втрачаючи 10% ваги тіла. Залишаючись таким протягом 4 років.
№5 Завидна фігура
Зменшуючи розміри, крім того, що ви здорові, це допомагає виглядати і відчувати себе добре, підтягнуте тіло в повному обсязі гідне захоплення не тільки представників протилежної статі, але й самооцінки та визнання. Втрата ваги сприяє прискоренню обмінних процесів і забезпечує енергію для фізичної та сексуальної працездатності. До того ж весь одяг виглядає ідеально.
Завдяки цим 5 найнеобхіднішим, двері відкриються перед вами для отримання більшої користі, жити в здоров’ї означає жити повноцінно, ходити, не втомлюючись, мати міцне серце та вражаючий вигляд - це торг, який відкриє для вас багато дверей.