У величезну спеку немає кращого освіжаючого, ніж холодна диня. Цей фрукт, крім того, що він чудово охолоджує, ще й надзвичайно корисний для здоров’я!

причин

  • Наш чудовий супутник для схуднення

У плодах десяти дека є лише 30 калорій. Для порівняння, однакова кількість бананів містить більш ніж подвійну кількість. Низька калорійність дині пояснюється високим вмістом води, тому вона може бути чудовим інгредієнтом для різних дієт. Наша дієта з динею не відчуває голодування, оскільки вона лактує і містить необхідні мінерали. Вживання значної скибочки надовго усуне почуття голоду. За допомогою короткого та інтенсивного лікування дині ми можемо легко та швидко позбутися кількох зайвих кілограмів.

  • Вітамінна бомба

Кавун - одне з найбагатших джерел вітамінів і мінералів, незважаючи на те, що воно становить понад 90 відсотків води. Солодкі фрукти забезпечують організм цінними речовинами, багатими вітамінами А, В і С, а також калієм, фолієвою кислотою та селеном. Лікопен, який також відповідає за червоний колір, допомагає запобігти запаленню, хворобам серця та раку.

  • Детоксифікує

Диня на 95 відсотків складається з води, що робить її чудовою для детоксикації. Повсюдно надає омолоджуючий, благотворний ефект. Фрукти промивають та полегшують роботу травної системи, а також підтримують видалення відходів з їх діуретичним ефектом. В основному він здійснює «велике очищення» нирок. Диня багата клітковиною, а отже благотворно впливає на обмін речовин і роботу кишечника.

  • Покрасити

Ми навіть не могли б подумати, що дині навіть відіграють корисну роль у захисті від УФ-випромінювання. Завдяки вмісту лікопіну він поглинає (зменшує) вплив шкідливих променів на шкіру.

  • Оздоровчий

Оскільки кавун складає 95 відсотків води, він особливо корисний влітку для зволоження. Це забезпечує повернення рідини та мінеральних речовин, втрачених внаслідок потовиділення, в організм. Це також ідеальний засіб для спраги!

ПОРАДА 1!

Лікування дині - їжте протягом дня лише дині

Ми можемо також отримати одноденне лікування дині, і в цьому випадку ми не повинні їсти будь-яку їжу, крім фруктів або мінеральної води. Оскільки диня робить наше рідке домогосподарство нормальним, наше самопочуття також не погіршується. Після динної дієти рівень енергії помітно зростає, приведе чистіша шкіра, бездоганний обмін речовин і, нарешті, один менший розмір одягу. Диняна дієта не рекомендується вагітним жінкам, дітям, людям із хронічними захворюваннями!

ТИП 2!

Як вибрати смачний, солодкий кавун?

Стигла диня має глибокий голос, коли ти стукаєш. Зовнішній вигляд дині повинен бути красивим, здоровим зеленим скрізь. Жовта пляма може бути лише там, де плід стикався з землею!

Якщо вам сподобалась стаття ПІДПИСАТИСЯ також у соціальних мережах: