Суха шкіра це поширена проблема у багатьох чоловіків та жінок, особливо в холодні місяці року. Хоча боротися з нею складно, зміна кількох звичок може легко запобігти цьому, пом'якшити дискомфорт, і з цим можна боротися набагато краще!
Крім зволожуючих кремів для покарані райони для сухої шкіри, такої як руки, наприклад, крем для тіла Acilac Hidra, або більш потужні креми, такі як Acilac Forte, для найбільш уражених ділянок, таких як лікті або п’ятки, ми можемо допомогти боротися з цими п’ятьма продуктами, які легко знайти та включити в наш дієта!
1 помідор
Помідор, крім того, що є одним із головних героїв нашого дорогоцінного Середземноморська дієта, Це чудове джерело антиоксидантів, таких як лікопін, який захищає нас від вільних радикалів і, отже, запобігає старінню шкіри.
Крім того, помідор є дуже легко включити в наш раціон! Його можна їсти сирим в салатах, або готувати як супровід до страв, у соусах ... Ось чому це одна з наших улюблених страв!
2. Морква
Ви коли-небудь бачили, як Баггі Банні скаржиться на суху шкіру? Це пов’язано з тим, що морква дуже багата бета-каротином. Ми економимо ваш пошук у Google: бета-каротини - це провітамін А, який в нашому організмі перетворюється на Вітамін А, Життєво важливий вітамін для нашої шкіри!
Цей вітамін А відповідає за попередження передчасного старіння шкіри та сприяє її регенерації. Це також сприяє появі меланін, що захищає нас від сонячних променів. Він ідеально підходить тим, у кого шкіра пошкоджена сонцем!
3. Волоські горіхи
Цей сухофрукт, дуже модний останнім часом, містить багато Вітамін Е, цинк та поліфеноли, дуже корисні елементи, щоб наша шкіра була здоровою, доглянутою та блискучою. Вони ідеально підходять для вашого догляду!
Крім того, волоські горіхи є чудовим джерелом Омега 3, що допомагає нам боротися з холестерином та запобігати серцево-судинним захворюванням. Крім того, як і всі горіхи, вони представляють великий внесок енергії!
4. Чорниця
Журавлина - один із найкорисніших фруктів у нашому раціоні. Багатий на вітамін С, вони дуже антиоксиданти. Вони допоможуть нам отримати сяюча шкіра!
Крім того, ці смачні фрукти дуже корисні для боротьби з іншими проблемами, такими як інфекція сечі. Обов’язково в нашому раціоні!
5. Темний шоколад
Ми зберегли найкраще для останнього! Чорний шоколад має багато переваг, крім того, що він є смачною їжею, яка подобається (майже) усім. Шоколад дуже багатий флавоноїдами, які забезпечують твердість і гнучкість до нашої шкіри.
Однак шоколад містить багато калорій, тому він повинен бути споживайте в помірних кількостях. Ми рекомендуємо вживати шоколад з максимальна чистота можливо. Чим більше чистоти, тим більше флавоноїдів!
Інші способи боротьби з сухістю шкіри
Сухість шкіри може бути пов’язана з багатьма причинами, і ваш дерматолог або перевірений фармацевт може допомогти вам знайти корінь вашої проблеми. Однак використання зволожуючих кремів або ремонтних кремів може допомогти полегшити дискомфорт і запобігти його старінню.
Важливо, щоб ці продукти містили високий відсоток молочна кислота, що зволожує шкіру, запобігаючи її лущення і сприяє її регенерації. КРЕМИ SAWES Acilac - це ті, які містять найбільше молочної кислоти на ринку, крім рН 3,5, що покращує стійкість шкіри та її дію проти зморшок.