І це те, що в Чилі та багатьох країнах алкогольні напої займають одне з найважливіших місць у святкові дні, особливо в Новий рік.
З тієї ж причини проводяться сотні профілактичних кампаній, які запобігають надмірному вживанню алкоголю, щоб уникнути нещасних випадків із проблемами здоров'я, пов'язаними з вживанням алкоголю.
І все-таки, якщо ви відчуваєте, що випили занадто багато цього Нового року або що алкоголь все ще катається у вашому тілі, є «детоксикаційні» продукти, які допоможуть вам детоксифікуватися і знову почуватись краще.
1. Кокосова вода
Головне, після вечірньої вечірки - це зволожитися. Ось чому, перш за все, слід випити трохи рідини, яка повністю вас гідратує. Однією з найбільш рекомендованих є кокосова вода, яка допоможе вам швидко одужати, оскільки це натуральний ізотонічний напій, як ми вже пояснювали в попередній статті.
2. Настій імбиру або м’яти
3. Томатний сік
Ларреа рекомендує пити томатний сік, щоб почувати себе краще.
Спробуйте зробити з нього домашній сік і уникайте цитрусових, оскільки вони дратують шлунок. Найкращі? Помідор, ананас, яблуко… ”, додав він.
4. Банани
Містить високий вміст калію, що, на думку експерта, сприяє виведенню алкоголю з організму.