Батьки добре знають, що існують різні продукти, такі як цукерки або солодощі, які дуже негативно впливають на здоров’я зубів ваших дітей. Однак існують і інші продукти харчування, які завдяки своїм особливим характеристикам дуже корисні для зубів найменших.

захищають

З нашої клініки лікарів Хіменеса в Мадриді CIRO ми рекомендуємо 5 багатих і корисних продуктів для прорізування зубів у дітей:

Сир

Сир містить велику кількість кальцію і фосфору, саме тому він дуже корисний для зубів. Що ще, допомагає збалансувати рН рота і допомагає відновити емаль зубів.

Сьогодні ми можемо знайти на ринку найрізноманітніші сири, тому не складе труднощів знайти той, який сподобається найменшим у будинку. Крім того, це ідеальний варіант для закусок на відміну від промислової випічки, яка, крім того, що шкідлива для зубів через високий вміст цукру, не забезпечує жодного типу поживних речовин для розвитку дітей.

Молоко

І сир, і молоко є продуктами, що забезпечують організм великою кількістю кальцію, який на час формування зубів і кісток в цілому є необхідним.

Молоко, крім кальцію, містить а високий індекс вітаміну D, основний елемент здоров’я порожнини рота.

Яблука

Яблука також дуже корисні для здоров’я зубів дітей, оскільки вони сприяють цьому природним чином очистити поверхню зубів. Крім того, вони дуже позитивно впливають на ясна, оскільки сприяють їх зміцненню.

Яблука завдяки високому вмісту клітковини стимулюють секрецію слини, яка вважається природним захистом зубів, оскільки допомагає нейтралізувати різні кислоти, що їх послаблюють. Подрібнене яблуко може стати ідеальною закускою: смачною та корисною!

Полуниця

Полуниця, крім того, що є одним з улюблених фруктів дітей, ще й дуже корисна для їхніх зубів. Цей факт в основному обумовлений високий вміст ксиліту, який ефективно бореться з бактеріями виявляється в роті.

Важливо пам’ятати, що, з’ївши шматочок фрукта, рекомендується дітям чистити зуби, оскільки вони містять фруктозу та цукри, то їм не бажано тривалий час залишатися в роті.

Гумка без цукру

Хоча може здатися, що жуйка не корисна для зубів, правда в тому, що доведено, що жуйка без цукру корисна для здоров'я зубів.

Як і полуниця, камедь без цукру містить ксиліт, що допомагає боротися з нальотом. Крім того, вони стимулюють вироблення слини, яка, як ми вже вказували раніше, допомагає нейтралізувати кислотність, присутню в ротовій порожнині.

Забезпечити здоров’я порожнини рота малим у будинку з перших років життя дуже важливо, і маленькі жести, такі як включення цих продуктів у свій раціон, можуть бути дуже корисними.

В Клініка КІРО з Доктори Хіменес ми маємо великий досвід дитячої стоматології. Якщо ви хочете домовитись про зустріч, зателефонуйте нам за номером 91 577 39 44 або 91 577 39 55. Ми чекаємо на вас за адресою: Calle Príncipe de Vergara 44, 1º A, в мадридському районі Саламанка.