Іноді люди відвідують тренажерний зал, дотримуються суворої дієти, не мають проблем зі здоров’ям, а генетика для них корисна, але вони не можуть схуднути. Ви знаєте, чому? Тому що це вигідно!

причин

Світла сторона знайшли в Інтернеті людей з цією ж проблемою, які на своєму прикладі пояснюють, що психологічні бар’єри заважати їм втрачати ці ненависні кілограми, незважаючи на здорове харчування та постійні тренування.

Бути товстим вигідно!

Так, це вигідно, адже ви можете пояснити всі свої проблеми через надмірну вагу:

  • У вас немає хлопця?
  • Ви не можете отримати роботу, про яку мрієте?
  • Ви не можете досягти мети?

Це дуже зручно. Якщо у вас є проблеми, ви можете віднести все до зайвої ваги. Що якби у вас його не було? Тоді виявилося б, що це не зовнішні проблеми, але про себе. Звичайно, ніхто не хоче розчаровуватися в собі, тому кілограми у спортзалі не хочуть йти. Підсвідомість не відпускає.

Це чудовий привід для власної лінощів.

Усі ми іноді відкладаємо те, що нам потрібно робити, на завтра, наступний місяць або рік. А люди з надмірною вагою часто відкладають плани на наступне життя, коли вони худі. Це відмінне виправдання. "Я хочу навчитися танцювати, але на даний момент я не можу, тому що, розумієте, у мене надмірна вага. Я схудну, почну тренуватися щодня і стану зіркою ночі. слава богу, зараз не потрібно робити стільки фізичних вправ. Я трохи бігаю на вулиці перед сном і тихо лягаю спати ".

Це спосіб отримати любов і увагу

Ну хто не любить ридати? Одразу навколо вас є близькі люди, які намагаються вас заспокоїти. Всі вас люблять, вони про вас піклуються. І в цей момент ви - центр Всесвіту. Сувора дієта або безсердечний тренер - ідеальні причини, щоб скиглити вночі. Ви можете бути героєм мелодрами щодня.

Втеча від небажаних думок та емоцій

Ви помічали, що багато людей, перебуваючи в стресовому стані, автоматично переходять у режим запою навіть під час дієт? Це пов’язано з нездатністю правильно розпізнавати емоції, особливо якщо їх з дитинства вчили контролювати себе, кажучи їм: «Не плач/не скаржись, ти дорослий!» Від цього відчуття тривоги здається, це якесь інше почуття, наприклад, голод. В результаті людина, замість того, щоб отримати сеанс у психотерапевта, щоб передати йому свої емоції та вирішити свої проблеми, просто переходить «на сеанс» холодильника, незалежно від вказівок тренера.

Це спосіб не вирішити проблеми з самооцінкою

Ну, ще однією психологічною причиною, яка заважає схуднути, є неадекватна оцінка себе. Якщо людина, навіть сидячи перед дієтологом, жартома і з любов’ю говорить про свій жир, несвідомо він надягає ярлик і таким чином дозволяє собі продовжувати так.

Те саме стосується ідеї генетичного успадкування: "Моя мати повненька, отже, я теж". Якщо ви хочете вшанувати своїх предків і з гордістю продовжувати вражаючий розмір родинної лінії, тоді, звичайно, вам не доведеться мучити себе дієтами та тренуваннями. Але згідно з наукою, ожиріння, що передається генетично, не є неминучим, а просто схильністю. Тому шкода, якщо людина не має генетичного схильності, але все одно не піклується про себе, бо вважає, що все одно буде зайвою вагою.