Ранки вихідних вдома майже завжди пахнуть солодко. Ми звикаємо випікати вафлі. Гарний ритуал, коли я готую тісто, чоловік відповідає за виготовлення вафель, а наша маленька донька допомагає, пробує на смак і збиває збиті вершки, з яких вона тонко зникає.:-) Ми прикрашаємо їх фруктами, розтопленим гарячим шоколадом або горіховим маслом або горіхами. У цій статті ви знайдете 5 рецептів, які ми полюбили. Так, нехай буде субота.:-)

No1: Морквяні вафлі з горіхами

Я люблю контрабанду овочів, де тільки можу. І він ідеально вписується у вафлі. Є 10 штук, тому ви можете їх також замовити як десерт після обіду або зателефонувати гостям на сніданок. Зрештою, що може бути красивіше, ніж розпочинати день із людьми, яких ти кохаєш?:-)

Вони підходять для дітей від 1,5 років, без горіхів від 1 року.

Час підготовки: 25 хвилин

Що нам знадобиться на 10 шт?

  • 1 терта морква
  • 1 склянка борошна з спельти
  • 1 склянка дрібної вівсянки
  • 50 г мелених горіхів
  • 1 склянка якісного молока
  • 70 г розтопленого якісного вершкового масла
  • 1 яйце
  • 1 чайна ложка домашнього меду
  • 1 чайна ложка розпушувача без фосфатів
  • 1 чайна ложка меленої кориці

Як ми будемо діяти далі?

1. Добре змішайте всі інгредієнти.

2. Якщо тісто занадто густе, розбавте його молоком.

3. А ми просто смажимо у вафельниці та папамі.

разів

No2: Чудові гречані вафлі

Вафлі навіть для людей без глютену? Нема проблем. Ці гречано-кокосові горіхи справді відомі. Приємно, якщо організм час від часу робить перерву в глютені, а гречане борошно є чудовою заміною нашої улюбленої спельти. Просто прикрасьте фрукти, полийте якісним гарячим шоколадом, і сніданок є у світі.

Вони підходять для дітей від 1 року.

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 5 шт?

  • 1 яйце
  • 150 мл якісного молока
  • 50 г розтопленого якісного вершкового масла
  • 100 г гречаного борошна
  • 50 г кокосового горіха (можливо мелених горіхів)
  • трохи меленої кориці
  • 1 чайна ложка домашнього меду, щоб підсолодити (він нам не потрібен, тому що у нас був шоколад зверху)

Як ми будемо діяти далі?

1. Змішайте всі інгредієнти до консистенції млинців.

2. Якщо воно дуже густе, додайте ще трохи молока, щоб його можна було перелити у вафельну форму.

3. Приправте запечені вафлі фруктами, горіхами, збитими вершками, шоколадом або горіховим маслом.

№3: Яблучні вафлі з рікоттою

Вафлі, що містять насип білка і ароматизовані яблуками. Так! Вони смакували приголомшливо самі по собі, але ми покращили їх чорницею, горіхами та горіховим маслом з шоколадом. Ну, ви можете прикрасити їх чим завгодно.:-)

Вони підходять для дітей від 1 року.

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 8 шт?

  • 2 дл якісного молока
  • 2 яйця
  • 150 г рікотти
  • 40 г розтопленого вершкового масла
  • 80 г дрібної вівсянки
  • 50 г рису або борошна з спельти
  • 1 тертий яблуко (грубе)
  • 1 чайна ложка домашнього меду

Як ми будемо діяти далі?

1. Добре змішайте всі інгредієнти. Якщо тісто виявиться густим, додайте ще трохи молока, щоб воно могло добре дозуватися у вафельницю.

ТИП: Якщо ви хочете приготувати млинці, я рекомендую додати трохи харчової соди.

No4: Запашні вафлі без глютену

Вафлі також для целіакії. Ароматизований корицею, підсолоджений бананом. Так! Навіть все ще холодні ранки завжди починаються трохи красивішими, якщо ми починаємо їх так.:-)

Підходить з 1 року.

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 8 шт?

  • 2 яйця
  • 1 терта морква
  • 1 гнилий банан
  • 60 г розтопленого якісного вершкового масла
  • 1 склянка якісного молока
  • 1 склянка дрібної вівсянки (для безглютенових целіакій)
  • 1/2 склянки рисового борошна (також може використовуватися спельта)
  • трохи розпушувача без фосфатів
  • трохи меленої кориці

Як ми будемо діяти далі?

1. Змішайте все разом. Якщо суміш густа, можна додати трохи молока, щоб вафлі було легко випікати.

ТИП: Якщо у вас немає вафельниці, сміливо смажте млинці на кокосовій олії.

No5: Кокосово-кокосові вафлі

І нарешті, я маю тут натхнення для людей, які не люблять коров’яче молоко. По-справжньому непереборне поєднання - кокос і ваніль. Вони покриють всю вашу квартиру. Ми скуштували їх з бананами та здоровим горіховим спред. Так!

Підходить для дітей від 1 року.

Час підготовки: 20 хвилин

Що нам знадобиться на 6 шт?

  • 200 мл консервованого кокосового молока
  • 60 г розтопленого якісного вершкового масла
  • 1 білий
  • 1 ціле яйце
  • 40 г кокосового горіха
  • 120 г борошна з спельти
  • трохи ваніліну

Як ми будемо діяти далі?

1. Змішайте всі інгредієнти між собою і просто засмажте.

Я вірю, що ви знайшли рецепт, який зачарував вас і порадує всю родину. Таке приємно солодке вставання.:-)

Ви також знайдете ряд чудових рецептів для сніданку та інших частин дня в нашій книзі Від фітнесу до спеціальної кухні 2:

Цією сніданком насолоджується також вся родина, вона підходить для дітей від 1 року:

Рисова каша з гарячими лісовими фруктами

Корисні спреди - яйце, буряк та солодка картопля

  • Бананово-яблучні млинці для дітей від 1 року, якими насолодиться вся родина вранці - 25 січня 2021 року
  • Різдво на думку наших тренерів. Як вони проводять канікули та які їхні різдвяні поради? - 18 грудня 2020 р
  • Хрустке кокосове печиво з какао: підказка для різдвяного печива для дітей від 2 років - 18 грудня 2020 року

Стаття була додана 26.03.2019 року та включена до категорії: Млинці, млинці та вафлі без глютену Рецепти сніданку Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1 року Рецепти для дітей від 1,5 років Рецепти з дівчиною FIT | Автор: Романа Цибулкова