легше

"Я більше не хочу палити, не переїду і зароблю більше грошей".

Щороку ви ставите цілі, цілі і при цьому ніколи їх не досягаєте? Ви здаєтеся на початку лютого?

Пункт призначення - кінцева станція, куди ми хочемо дістатися. Ми переходимо від поточної ситуації (від пункту А) до станції призначення, де ми хочемо бути (до точки В).

Люди іноді ставлять (для них) радикальні цілі, але мало хто з них реально їх досягне. Вони продовжують переносити їх на наступний і наступний місяць, навіть рік.

В основному помилка полягає не стільки в людях, скільки в тому, як вони підходять і працюють з цілями.

Скільки голів дати?

Я помітив, що в мотиваційних книгах сказано, що ми повинні написати щонайменше 100 цілей, інакше наше життя не має сенсу. На мій погляд, це максимальна нісенітниця.

Уявіть, у вас є 100 цілей, тому що хтось дав вам це як завдання. Записавши цілий зошит, ти дивишся на нього і справді не знаєш, що з ним робити далі. Ви не уявляєте, коли це все робити. Плюс ви ставите там деякі цілі, лише щоб мати точну кількість. Наприклад, придбати щоденник. Це правильно?

Так, я розумію, це повинно рухати творчість ...

Але мені це не подобається заповіді, поставте собі стільки цілей, скільки вам підходить 🙂

Бачення життя дуже важливе

Бачення означає мати трохи життєвий напрямок і місія. Це в основному ваш продуктивність o ВАШІ велике життя. Ви повинні відчувати тепле почуття радості, коли це собі уявляєте. Ваш інсайдер повинен кричати - саме цього я хочу на все життя!

Нам слід вивчити бачення життя, перш ніж приступати до конкретних цілей.

Не поспішайте і співчувайте. Чого ви насправді хочете від життя? Яким життям ти хотів би жити? Ви насправді цього хочете чи хтось інший хоче від вас?

Ні, бачення полягає не тільки в тому, що ви хочете великий будинок і дорогий автомобіль. Ви справді просто хочете ці дві речі від життя? Це вас просто радує? Б'юся об заклад, ні. Ви можете там писати й інші речі. Не дивіться на поточну ситуацію, дозвольте собі трохи мріяти.

Якщо ви не думаєте про своє бачення і те, що хочете від життя, ви легко можете потрапити в чужі мрії та цілі.

Ви не знаєте, що не маєте свого бачення життя занадто складно досягти цілей, життя не йде відповідно до ваших очікувань і вам здається, що вам доведеться багато боротися за щастя та успіх.

Як досягти цілей?

Я складу своє уявлення про життя цілі на 1 рік. Я можу уявити, чого я хочу досягти за рік відповідно до свого життєвого напрямку.

Я поділю їх на категорії: Я, Робота, Відносини, Здоров’я, Гроші.

Обмін побажаннями до мети:

Колись, іноді, більше, менше…. Замініть його конкретними цифрами.

"Цілі", які починаються цими словами, - це лише бажання. Йому не вистачає обмежень у часі та конкретності. Більшість можна виміряти.

Коли і скільки я схудну, якщо просто хочу схуднути більше? До якого часу я буду гнатися за грошима, якщо просто хочу заробити більше? Звідки я знаю, що я вже досяг мети?

Встановіть власні цілі та перестаньте відповідати чужим очікуванням:

Компанія базується на результатах та різних догмах. Таким чином ми можемо мати спотворене уявлення про те, чого насправді хочемо. Ви розумієте, скільки часу витрачаєте лише на те, щоб когось догодити? Щоб бути дивовижним в очах суспільства?

Це часто трапляється в компаніях, що займаються MLM, де людям прищеплюють чужі цілі. Також молоді люди витрачають багато часу, енергії, небажання та нервів лише на те, щоб догодити батькам. Вони закінчать університет, хоча знають, що не хочуть і не будуть присвячувати себе кафедрі.

Будьте чесними із собою.

Чи ці цілі є вашою справжньою метою? Це справді те, чого прагне ваша душа? 🙂

Запишіть, для чого ви хочете ці цілі:

Якщо у вас немає справжньої внутрішньої мотивації для досягнення цілей, то у вас не буде підстав їх виконувати.

Важливо усвідомити, для чого ти це хочеш. Ви повинні це відчути ще раз тепле почуття радості. Якщо ви не відчуваєте цього, спробуйте повернутися до пункту 2. Це власне почуття та усвідомлення Чому це дасть вам мотивацію, навіть якщо ви деякий час не досягнете успіху.

Якщо єдиною метою є заробіток грошей і висока посада, в перспективі відбудеться вигорання. Мета повинна мати більше сенсу, ніж просто переслідування грошей.

Сформулюйте цілі для того, що ви хочете:

Ми можемо назвати трильйон речей, які ми не хочемо пережити, що ми не хочемо робити тощо ... Добре, але що ми хочемо?

Якщо ми чогось не хочемо, навіщо там зосереджуватись? Це емоційне пекло робить нам добре?

Уявіть собі товсту жінку, яка не хоче бути товстою. Він постійно повторює: "Я не хочу бути товстим, я не хочу бути товстим!" Щодня справа в тому, що це жир. Чи знаєте ви, яке емоційне пекло він переживає? Як він турбує і ненавидить себе? Їй слід зосередитись на ідеї одягнення короткої спідниці через рік та сукні, що висить у її шафі вже 4 роки, без сорому та нервів.

Негативні думки повністю поглинають наш розум. Результат - незадоволеність, дратівливість, відчай та млявість. Я впевнений, ви чули, що ви приваблюєте лише те, що випромінюєте.

Але, навіть незважаючи на це, знати, чого ми не хочемо, є чудовим першим кроком. Другий крок - сказати: гаразд, я знаю, чого не хочу, то що хочу замість цього?

5. Розбийте великі цілі на менші:

Ні, не розумійте, що краще ставити маленькі та приземлені цілі.

Мати великі цілі - це чудово. Все, що вам потрібно зробити, це розділити їх на кілька менших цілей, які мозок легко приймає. Спокійно розчленований навіть протягом кількох років.

Якщо ви ставите занадто велику мету, якій не дуже довіряєте, ваш мозок підсвідомо відкине їх. Він не може їх зрозуміти, обробити чи уявити.

Ви можете зрозуміти це за відчуттям, що десь усередині ви знаєте, що брешете собі. Якщо ви зареєстрували таке відчуття, просто подрібніть ціль. Продовжуйте, поки почуття не перетвориться на мотивацію.

"Люди безцільно кидаються у життя, а потім дивуються, чи живуть вони життям, якого не хочуть!"

Отже, це були мої практичні поради. Я вважаю, що ця стаття була для вас корисною, і ви переглянете своє бачення та цілі 🙂

Якщо ця стаття надихнула вас і допомогла вам, поділіться нею з друзями у Facebook.