Цей смачний фрукт, крім того, що він освіжає і дуже очищає, завантажений водою, вітамінами та мінералами.
5 корисних властивостей полуниці
1. Очищаюча
Вони містять багато води і багаті калієм. Щодо мінералів Виділяються кальцій і магній, які врівноважують нервові імпульси, крім йоду, фосфору та заліза. Полуниця діє особливо завдяки усуненню накопиченої сечової кислоти. Рекомендується у випадках подагри та артриту, гіпертонії та проблем з печінкою, оскільки вона регулює ці функції. Він містить фолієву кислоту, необхідну для виробництва еритроцитів і утворення антитіл; лимонна кислота, дезінфікуючий засіб та підщелачувач сечі.
3. Антиоксиданти
Містить багато клітковини (пектину) що допомагає регулювати кишковий транзит. Це антиоксидантний фрукт оскільки він дуже багатий на вітамін С, містить більше, ніж апельсин і вітамін Е . Він також містить меншу кількість вітаміну групи В (В1, В2, В3 та В6).
4. Протизапальний
Полуниця містить саліцилову кислоту, антикоагулянт та протизапальну речовину. Завдяки цим властивостям вони пом’якшують біль у разі артрозу та артриту.
5. Серце здорове
Його бета-каротини є друзями серця і допомагають піклуватися про здоров’я серцево-судинної системи. Допомагає регулювати рівень холестерину завдяки високому вмісту клітковини.
2-денне лікування з полуницею
Якщо ви хочете очистити організм, спробуйте полуничне лікування протягом двох днів.