Це буде спеція з солодкуватим запахом і приємним смаком, кріп. Ця дрібниця наповнена приголомшливо активними інгредієнтами, споживайте її частіше!
Ця пряність відіграє важливу роль в індійській культурі та кухні, а допоміжний засіб для травлення - лише одна з багатьох. Давайте подивимося, що ще має кріп.
1. Стимулятор травлення
Фенхель стимулює травлення, одночасно надаючи заспокійливу дію на шлунок. Це зменшує нудоту та шлунково-кишкові скарги. Після їжі чайна ложка кропу, жуючи або заварюючи чай, допоможе розщепити їжу, зменшивши здуття живота і спазми в шлунку. Якщо у вас дуже сильна нудота, ви можете посилити ефект, з’ївши з ним трохи імбиру.
2. Протипухлинні ефекти
Згідно з дослідженнями, зацікавленими у дослідженні раку, кріп значно зменшує розвиток раку, справжнє протиракове «чудо-засіб».
3. Прискорює ріст волосся
Не хочете витрачатися на дорогі вітаміни для волосся? Як показали дослідження, фенхель прискорює ріст волосся на 2%.
4. Покращує самопочуття під час менструації
В одному дослідженні спостерігали за 80 дорослими жінками, і результати показують, що їх самопочуття значно покращилося під впливом кропу під час менструації.
5. Зменшує неприємні симптоми менопаузи
Матеріали з естрогеноподібними властивостями можна витягувати з фенхелю. Це означає, що це значно зменшує симптоми менопаузи, оскільки організм не буде страждати настільки сильно від зниження рівня естрогену.
6. Допомагає при коліках
Кожен хоче знати, що їх дитина здорова. Коліки охоплюють надзвичайно велику кількість немовлят, і ліки від неї можуть мати дуже серйозні побічні ефекти. Фенхель був показаний в ході досліджень, щоб допомогти дітям, що страждають від кольок, при цьому повністю позбавлений побічних ефектів.
Поживні речовини в кропі
У фенхелі є дивовижна кількість вітамінів, і ви навіть можете отримати трохи білка на додаток до вітамінів.
Мінерали: джерело міді, заліза, кальцію, калію, марганцю, селену, цинку та магнію.
У ньому повно ефірних масляних інгредієнтів (анетол, лімонен, анісова кислота, пінен, цинеол, кріп), які здебільшого мають травний, вітровий та протиздутливий ефект.
Кріп вважався чарівною панацеєю в середньовіччі, його клали на косяк дверей, щоб утримати злого духа. У Стародавній Греції пряність була символом успіху. Його вивезли до Північної Америки іспанські місіонери і вирощували в садах з медичною метою для тих, хто страждає від шлунку.