6 додатків для схуднення

Іноді схуднення може бути складним завданням, і нам потрібна невелика допомога. Для цього у нас є найкращі програми для схуднення. Завдяки тисячі функцій, ці програми дозволяють вам контролювати, що ви їсте, вправи, що тренуються, спалені калорії та втрачені кілограми ... все це з вашого смартфона або ...

Іноді схуднення може бути складним завданням, і нам потрібна невелика допомога. Для цього у нас є найкращі програми для схуднення. Завдяки тисячі функцій, ці програми дозволяють вам контролювати, що ви їсте, тренуєтесь, спалюєте калорії та втрачаєте кілограми ... все це зі свого смартфона чи планшета. Справжня додаткова доза мотивації, ми представляємо 6 безкоштовних додатків іспанською мовою для схуднення:

додатків

Окрім схуднення, у вас є інші програми, які можуть допомогти вам займатися спортом та схуднути тут: https://tuapppara.com

Відкрийте для себе найкраще для своєї дієти і дозвольте світу програм, які допоможуть вам підкорити вашу ідеальну вагу!

1. Quicklog.me вага

Цей португальський додаток, який вважається останнім в галузі схуднення, безкоштовний і на 100% прагне допомогти тим, хто хоче схуднути. Завдяки простому та приємному дизайну, він пропонує просту у використанні панель індикаторів, де ви можете щодня реєструвати свою вагу та жир. Вага QuickLog.me автоматично обчислює ІМТ, ведіть записи за останні 30 днів, щоб ви могли простежити за розвитком вашого плану фізичної підготовки як з долоні.

Ви можете безкоштовно завантажити Quicklog.me на вагу AppStore.

2. Дієта та здоров’я

Якщо ви хочете схуднути якомога здоровіше, то програма для дієти та здоров’я називає ваше ім’я! Оснащений достатньо повною базою даних щодо харчових продуктів, легше знати, що слід їсти, щоб схуднути. З урахуванням вашої поточної ваги та вашої цільової ваги, ця програма використовує бальну систему та представляє пропозиції щодо дієти, яка найкраще вам підходить!

3. Практика

Якщо метою є схуднення, і ви хочете займатися фізичними вправами, програма щоденних тренувань зробить все можливе і неможливе, щоб це сталося! Насправді немає більш простого способу зробити тренування - де б ви не були, перейдіть до програми, виберіть тривалість тренування (у хвилинах), частину тіла, над якою ви хочете працювати, і спалюйте калорії ... це як наявність тренера віртуального персоналу.

4. Наочний щоденник дієти

Якщо, щоб вчасно схуднути, вам потрібно побачити результати, щоб досягти успіху, Візуальний щоденник дієт - це програма, яку ви шукаєте! Щоб дозволити злиття даних про план схуднення, а також фотографій тіла, стає набагато простішим та мотивуючим стежити за розвитком дієти, що буде цікавим та інформативним графіком. Перегляньте перетворення свого тіла до, під час та після дієти зі свого мобільного телефону!

5. Лічильник калорій

Справжній друг, який буде супроводжувати вас у щоденній боротьбі з метою схуднення, цей безкоштовний додаток зосереджений на підрахунку калорій і дозволяє записати важливу щоденну мету: скільки калорій ви хочете споживати. Потім додайте їжу, яку ви їсте протягом дня, а також практикувані вправи, щоб переконатися, що не досягнете мети! Лічильник калорій також має сканер штрих-коду та можливість введення будь-якого штрих-коду вручну, що дозволяє завжди їсти їжу під рукою, що полегшує контроль власних калорій.

6. Щоденник йоги

Окрім розслаблення та повернення до відчуття благополуччя та добробуту для тіла та розуму, йога також допомагає схуднути! Отже, якщо ви хочете поєднати свій раціон, тренажерний план, але з доведеними результатами, коли мова йде про схуднення та тонізування тіла, щоденне застосування йоги - хороший вибір. Вибирайте між 20, 40 або 60 хвилинами тренувань, визначте рутину, якою хочете займатися, і, комфортно вдома, схудніть за допомогою йоги!