Коли настане спека, ми хочемо охолодитись, і цього разу ми зробимо це найкращим чином із домашнім морозивом та «здоровим».

Морозиво є однією з найкращих продуктів у світі, але, як і майже у всіх продуктах, воно має "але", і це полягає в тому, що, як правило, в них багато цукру та інших видів добавок, що означає, що ми можемо приймати їх лише як виняток якийсь день на тиждень. Хоча вони також мають свої добрі речі, бо забирають у нас голод, допомагають травленню і змушують бажання солодкого на деякий час зникнути. Ось чому цього літа ми запропонували взяти багато корисних морозивів, виготовлених нами і дуже дуже здорових.

корисних

Шоколадне та кокосове морозиво

Хто не любить хорошого шоколадного морозива? Напевно, мало чи дуже мало людей, тому тут у нас є рецепт бути трохи щасливішим і з’їсти шоколадний лолі в здоровій версії. Шоколадно-кокосове морозиво, яким він їх охрестив, виготовляється з: 400 мл нежирного кокосового молока, 30 г знежиреного какао-порошку, 1 столова ложка ванільного екстракту, щіпка солі та стевія для смаку, щоб підсолодити. Для приготування ми змішуємо всі інгредієнти в банку, розподіляємо їх у формочках для лолі і в морозильній камері, поки вони не стануть повністю твердими. Коли ми хочемо насолоджуватися ними, нам доведеться вивезти їх за 5 хвилин до цього, і все.

полуничне морозиво

Класика з букового полуничного морозива ідеально підходить для тих, хто не є великими шанувальниками шоколаду і вважає за краще щось крутіше. Для приготування нам потрібні: 500 г дуже стиглої полуниці, 1 стиглий банан, 1 натуральний йогурт грецького типу або 0% свіжого сиру, трохи кориці та милий милий милий рулет або порошок. Перш ніж все змішати, ми повинні подрібнити та заморозити фрукти, щоб після того, як вони заморозяться, перебити все разом і заморозити.

Морозиво з манго

Для любителів фруктів це буде одне з найкращих завдяки його тропічному смаку, важливо, щоб він вийшов кремовим, щоб він був кращим. Для його приготування нам потрібно попередньо заморозити фрукти, порізані на шматочки, після того, як ми їх отримаємо, пропускаємо його через блендер з йогуртом, завжди додаючи більше манго, ніж йогурт.

Горіхове морозиво

Якщо ви один з тих, хто просить морозиво з фісташками або фундуком, це ваше морозиво. Для цього спочатку потрібно замочити сухофрукти, які вам найбільше подобаються, приблизно 200 г приблизно на 48 годин. Для приготування морозива ми змішуємо їх із соком лайма і подрібнюємо перед тим, як помістити в морозильну камеру.

Цитрусове морозиво

Льодяники з цитрусовим морозивом - найпростіші та найшвидші з усіх, оскільки достатньо, наприклад, приготувати апельсиновий або лимонний сік і наповнити для цього призначені ємності. Через кілька годин у нас буде освіжаюче морозиво та фрукти, які нагадуватимуть нам про тих, кого ми мали влітку в дитинстві.

Морозиво Нутелла

Найкраще завжди йде останнім, як десерт і як морозиво Нутелла. Настільки ж легкий, як смачний і легкий, він містить лише близько 200 г подрібненого підсмаженого фундука, три столові ложки знежиреного какао, 100 г збитих сирів і бризок молока. Той самий рецепт, який вони зазвичай використовують для приготування легкого крему, що намазує, і заміни його класичним на стільки цукру. Разом з блендером розподіліть суміш у формочки та морозильну камеру, готові освіжитися.

Люсія Пандіелла - @luciapandiella

Зображення: соціальні мережі та архів