Тим часом виріжте з апельсина обруч, щоб прикрасити його, а решту видавіть і відкладіть.
Тепер настає лід. Ви також можете придбати мелений лід, але ви також можете полегшити це, якщо гаряче спалювання жиру допомагає подрібнити його в потужному блендері.
Якщо у вас немає нічого з перерахованого, покладіть кубики льоду в пакет, стисніть отвір і розімніть його разом кількома сильнішими ударами віночком.
Покладіть мелений лід у високу склянку, залийте апельсиновим соком, потім чаєм і, нарешті, прикрасьте, як вам подобається. Гаряче крижане спалювання жиру допомагає - дві жмені змішаних фруктів заморожених або свіжих - ложка меду - 2 столові ложки натурального йогурту - кубики льоду Приготувати смузі дуже просто, це приблизно дві хвилини, потрібно лише переконатися, що інгредієнти холодні коли ти починаєш.
Все полягає в киданні всіх інгредієнтів у потужний блендер та ретельному подрібненні. Якщо ваш коктейль не працює з льодом, просто змішайте йогурт, мед і фрукти, а в кінці додайте подрібнений або подрібнений лід.
Ви можете зробити більш спеціальні смузі, додавши алкоголь або шоколад.
- Найкраща натуральна добавка для спалювання жиру - 5 найефективніших спалювачів жиру - дієтична феміна
- 6 найкращих смаколиків, що спалюють жир - дієтична феміна
- Від 70 до 80 фунтів або Показати найкращі форми спалювання жиру, весняні вправи - Дієта Феміна
- 6 спалювальних жирів, поживних делікатесів, які ви можете з’їсти в будь-який час - Дієта Феміна
- 10 фунтів схуднення - дієта Феміна допомагає схуднути