Токсини негативно впливають на ваш організм і потрапляють через різні засоби, такі як їжа, ліки або просто шляхом елімінації старих клітин.

токсинів
АЛІНА ПОЛІНА ВІД ВИКЛИКА

Однак організм не завжди може позбутися всіх цих хімічних речовин і буде просити про вашу допомогу дуже конкретними способами.

Біохімік Ебіохо Девід пояснює, що надлишок токсинів у вашому організмі спричинить деякі симптоми, які можна сплутати з іншими проблемами зі здоров'ям.

ДЕЗІНГПРІКСІЙ ПЕРЕЗ АВТОМОБІЛЬ

Це шість найпоширеніших ознак, які зазвичай є найбільш помітними.

Стійка втома

Девід пояснює, що якщо ви відчуваєте втому або слабкість, навіть якщо ви спите достатньо годин, це може бути пов’язано з токсинами, оскільки ваше тіло використовує багато енергії для усунення надлишків.

VICHIZH/SHUTTERSTOCK.COM

Набір ваги, який важко втратити

Якщо ви незрозуміло набираєте вагу, і як би ви не старалися, ви не можете його втратити, це може бути через надлишок токсинів.

Фахівець каже, що це вирішиться зі змінами у вашому раціоні, тому обов’язково включайте в свій раціон овочі, фрукти та нежирне м’ясо.

СЕРГІЙ МАКІТРУК ВІД ВІК

Неприємний запах у роті

Коли неприємний запах з рота не зникає, незважаючи на належну гігієну, це означає, що в печінці занадто багато токсинів, які важко вигнати.

Біохімія пояснює, що галітоз також можливий через проблеми з травленням.

Роздратована шкіра

Девід запевняє, що подразнення, висип, вугрі або прищі на шкірі можуть бути пов’язані з надлишком токсинів, спричинених споживанням певної їжі, застосуванням косметики чи засобів для догляду за шкірою.

Він прокоментував, що запалені очі - вірна ознака надлишку токсинів.

Біль у м'язах

Спеціаліст пояснює, що токсини можуть пошкодити суглоби, коли вони знаходяться у великій кількості в організмі, тому, якщо у вас часті болі без великих фізичних навантажень, вам може знадобитися детоксикація.

МІДАН АНІМ ЧЕРЕЗ АКЦІЮ

Запор

Кишечник чудово справляється з фільтрацією токсинів з організму, але коли їх надлишок, у вас може з’явитися запор.

Якщо вчасно не лікувати, ви можете страждати на захворювання, пов’язане з шлунково-кишковою системою.

АСЛИСУН

Що робити, щоб уникнути проблем з токсинами?

Токсини будуть присутні завжди, тому вам потрібно сходити у ванну, але фахівець починає, що існують способи зменшити їх присутність в організмі.

  1. Готуйте менше смаженої їжі
  2. Їжте багато фруктів та овочів
  3. Їжте такі трави, як імбир, спаржа або інші подібні продукти
  4. Використовуйте більше натуральної косметики
  5. Часто пийте воду
  6. Виключіть з раціону підсолоджувачі або цукор