Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie для моніторингу, аналізу та роботи веб-сайту та для показу реклами, пов’язаної з вашими уподобаннями, шляхом аналізу ваших звичок перегляду. Ви можете налаштувати свої уподобання для відхилення чи прийняття наших файлів cookie. Для отримання додаткової інформації див. Нашу Політику щодо файлів cookie.

полегшення

Технічні файли cookie - необхідне -

Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Без них можуть виникнути проблеми з правильною візуалізацією веб-сторінки.

Сесійне печиво - необхідне -

Вони необхідні для нормального функціонування мережі. Вони зберігають інформацію про тип користувача у спільноті NORMON, зберігаючи псевдонім користувача, щоб уникнути його введення сторінка за сторінкою, також зберігаються зашифрована інформація та інформація про вибране користувача.

Аналітичні файли cookie

Вони використовуються для відстеження пошукової системи, з якої була відвідана мережа, та за якими пошуковими термінами її використовували, вони обчислюють час перебування в Інтернеті під час кожного сеансу та кількість відвідувань веб-сторінки користувачем.

Статистичні файли cookie

Вони збирають інформацію про дату відвідування, URL-адресу та назву відвіданої веб-сторінки. Звіти, що генеруються з цією інформацією, будуть суто статистичними, надаючи інформацію про поведінку перегляду анонімно.

Рекламні файли cookie

Вони дають змогу найбільш ефективно керувати пропозицією рекламних площ на веб-сайті, пристосовуючи зміст реклами до вмісту запитуваної послуги або до використання користувачем на веб-сайті.

  • Про Нормона
    • Історія
    • Нормонова сутність
    • Зручності
    • Підрозділи
    • R + D + i
    • Системи управління ISO
    • Прихильність та прозорість
  • Продукти
    • Препарати, що відпускаються за рецептом
    • Ліки та продукти, що відпускаються без рецепта
    • Ліки та стоматологічні вироби
    • Шукач A-Z
  • Професіонали
    • Аптечний район
    • Стоматологічна зона
  • Моє здоров’я
    • Блог
    • Інфографіка
    • Поради/FAQ
  • Присутні
  • Зв'язок
    • Контактні дані/Делегації
    • Медичні консультації
    • Фармаконагляд
    • Працюйте з нами

6 порад для полегшення кишкових газів

Сукупність симптомів травлення, які люди пов’язують із накопиченням кишкових газів, що називається метеоризм, це досить часто серед населення, хоча його поширеність невідома.

Ми знаємо, що поява кишкових газів є тісно пов’язана з нашими харчовими звичками, Ось чому невеликі зміни в нашому харчуванні часто можуть вирішити цю проблему. Однак іноді його поява може бути таким симптом іншого захворювання.

Які вони, звідки походять, які причини їх виникнення, як лікуються? На додаток до того, що ми вам розповімо все, що вам потрібно знати про Laboratorios Normon, ми збираємося надати вам 6 порад для полегшення кишкових газів, але раніше. давайте швидко поглянемо на нашу травну систему.

Підхід до травної системи

Травна система є набір органів який відповідає, серед іншого, за перетворення ліпідів і білків, які містяться в їжі, на більш прості елементи, щоб вони могли транспортуватися нашою кров’ю і засвоюватися нашим тілом.

Травна система поширюється від рота до заднього проходу і складається з шість різних органів, кожен з певною і конкретною функцією:

Кишкові гази: що це таке і що їх викликає?

Кишкові гази виробляються в тонкому кишечнику, і його поява зумовлена ​​різними і різними причинами:

  • повітря, яке ми ковтаємо несвідомо, наприклад, коли ми п’ємо рідину через соломинку або безпосередньо з пляшки.
  • Що ми їмо і як ми його їмо (наприклад, газовані напої).
  • Гази, що утворюються під час бродіння їжі в товстій кишці, особливо коли вони мають високий вміст клітковини.
  • циркуляція певних газів з нашої крові в кишечник.
  • вживання ліків що змінюють кишкову флору.

Однак слід зазначити, що кишкові гази можуть бути симптомом іншого захворювання шлунково-кишкового тракту, такого як синдром роздратованого кишечника, непереносимість лактози, гастрит, виразка шлунка або хвороба Крона.

Як проявляється кишковий газ?

Збільшення кількості повітря, що виводиться через рот, тобто відрижка, опухлий живіт або також відомий як розтягнення живота, звуки кишечника, вітри а іноді і болі в животі - це сигнали, які організм надсилає нам, щоб вказати на велику кількість кишкових газів.

Якщо у вас постійно спостерігаються ці симптоми, зверніться до лікаря та скажіть йому: він зможе визначити, чи це випадковий епізод газу, чи це симптом, пов’язаний із будь-яким із захворювань, про які ми вже згадували раніше, для він може вимагати проведення різних тестів.

6 порад для полегшення кишкових газів

Раніше ми вже зазначали, що наші харчові звички сильно впливають на появу газів. Щоб полегшити їх, поки вони не є проявом іншої хвороби, досить внести певні зміни у свій раціон:

  • Не поспішай: їжте повільно, добре пережовуючи їжу.
  • Уникайте вживання їжі разом високий вміст вуглеводів, оскільки вони важко перетравлюються.
  • Спробуйте не вживання рідини під час їжі o Пийте якомога менше і уникайте газованих напоїв та вживання соломки. Так само не пийте прямо з пляшки.
  • Уникайте жування гумки оскільки це сприяє надходженню повітря.
  • Відкиньте тісний одяг вашого гардеробу.
  • Спробуйте ходити від 10 до 15 хвилин після їжі.

Якщо ви дотримуєтесь цих вказівок і кишкові гази зберігаються, ви можете вдатися до використання протизапальних препаратів, які діють модифікуючи поверхневий натяг бульбашок газу, що полегшує їх усунення та полегшує дискомфорт, який вони викликають.

Якщо ви страждаєте на метеоризм і хочете знати, які продукти є найбільш підходящими для їх пом’якшення, ми запрошуємо вас відвідати сторінку Іспанського фонду травної системи (FEAD), де ви можете завантажити посібник з вибору їжі.