Це допомагає при дієті, пом’якшує целюліт, зміцнює здоров’я, підтримує чистоту та живлення шкіри, захищає від вільних радикалів, лікує шкіру та багато іншого. Про що ти говориш? Все це може зробити олія авокадо. У нашому регіоні ще не зовсім поширене використання екзотичних олій для приготування їжі чи догляду за тілом, але олія авокадо поволі потрапляє в наші будинки. І це правильно.
Пам’ятаєте, що носив римський імператор на голові і чим нагородив переможця Олімпійських ігор? Правильно, лавровий вінок. Однак мало хто знає, що ще один корисний родич походить з того ж сімейства лаврових, поряд з лавровим листом і корицею. Так, авокадо.
Дивний і неповторний смак
Коли ви говорите авокадо (Persea Americana), звичайно, мало хто не спробував хоча б раз цей здоровий і поживний екзотичний фрукт. Якими б не були ваші погляди на його смак, його здоров’я, краса та дієтичні переваги незаперечні.
Окрім ніжного і ніжного смаку, авокадо в основному є корисним помічником у боротьбі зі старінням. Секрет полягає у змісті спеціального олії .
Джерело мононенасичених жирних кислот
Олія авокадо - це сховище багатьох ефективних антивікових речовин, але найвидатнішим є нешкідливий жир. Жири, що містяться в ньому, зменшують вміст шкідливого холестерину в організмі, а значить, значно знижують ризик серцевих захворювань. Також олія авокадо містить вітаміни А, С, Е, D, В6, лецитин, гамма-ліноленову кислоту та різноманітні мінерали - магній, калій, сірка, фосфор, цинк та залізо. .
Ще одна хороша новина полягає в тому, що під час термічної обробки олія авокадо спалюється лише при температурі 249 ° C, тому всі цінні речовини зберігаються. Ми вже говорили про смак, його делікатність та делікатність не пропагуються у стравах, а тому він дає простір для гармонійної гармонії з іншими інгредієнтами страв.
Друг у догляді за здоровою шкірою
Олія авокадо популярна у всіх, хто має як більш суху, так і чутливу шкіру та проблемну шкіру. Якщо ви віддаєте перевагу природному догляду перед використанням препаратів промислового виробництва, олія авокадо - дуже хороший вибір.
Обробка області обличчя та очей відновлює первісну еластичність, шкіра відключається, а дрібні зморшки розгладжуються.
Вітамін Е, що міститься в олії, допомагає протидіяти дії вільних радикалів, що уповільнює старіння.
Крім того, олія авокадо має протиалергічну дію, сприяє загоєнню незначних травм шкіри та загальній регенерації.
Засіб від шкірних захворювань
Опіки, запалена шкіра, вугрі. Ось ще один із широкого спектру використання олії авокадо.
Олія авокадо не закупорює пори, тому дуже підходить для лікування жирної та проблемної шкіри від вугрів, яка вражає більшість підлітків, а також велику кількість дорослих. .
Для найсильнішого ефекту рекомендується ретельно очистити обличчя і нанести на вологу шкіру масло, яке ви попередньо зігріли на долонях. Своєю дією олія допомагає підтримувати зволоження шкіри, а обличчя залишається гладким і вимкненим.
Геть целюліт
Так, олія авокадо допомагає полегшити симптоми целюліту, коли використовується для масажу проблемних зон. Для цього рекомендується змішувати його з іншими видами масел, наприклад, мигдальним. Він застосовується повторно попередньо розігрітим і дуже добре переноситься.
Гарне волосся
Застосування олії авокадо в догляді за волоссям, мабуть, зацікавить жінок будь-якого віку, але навіть чоловікам не вистачить!
Це ідеальний засіб для лікування шкіри голови, яке, як і в попередньому випадку, чудово зволожує, а також діє як ефективний профілактичний засіб проти випадіння волосся. Це також показує відмінні результати при лікуванні псоріазу, будь то в шкірі голови або інших частинах тіла.