У вас це вже є! Перевірити свою електронну пошту!

Цей рік для мене, безумовно, був пригодою.

дієтичні

Я мав можливість подорожувати та заводити великих друзів по дорозі, які надихнули мене та багатьох інших у нашій громаді. Під час Всесвіту з низьким вмістом вуглеводів на Майорці мені випала честь познайомитися з ДИВУЮЧОЮ Марією Еммеріх. Вона є не лише дієтологом з кето, але й одним з найбільш продаваних міжнародних авторів. І мене надихнули багато його рецептів, включаючи рецепт вафлі з кето. Я ВЕЛИЧЕЗНИЙ шанувальник вафель (або вафель), тому, коли я виявив рецепт Марії, я не міг дочекатися його випробування і зрозумів, що рецепт Марії містив невелику кількість кокосового борошна, тому я вирішив поекспериментувати і створити їх 100% м’ясоїдних та 100% смачних!

Включивши деякі спеціальні інгредієнти, я створив ці дивовижні кето-вафлі, що їдять м’ясо. Повірте мені, люди, ці вафлі - найкращі, які я коли-небудь мав!

Знайти рецепти (особливо солодкі), які мають смак і структуру, схожі на оригінальні версії, може бути дуже важко, але цього разу рецепт вафель для м’ясоїдів кращий за ті, що я робив давно. Так, КРАЩЕ і дуже легко зробити.

Одне, що мені подобається у вафлях, - це те, наскільки вони універсальні. Ви можете поєднати це м’ясне ласощі з багатьма речами ... Ці вафлі чудово підходять до плавленого бекону або сиру чеддер (якщо ви терпите молочні продукти).

Якщо ви солодші, можете також злегка посипати їх еритритом та корицею. Хоча додавання цих рослинних інгредієнтів означатиме, що вони не є на 100% м’ясоїдними тваринами, але ця варіація все одно може сподобатися тому, хто перебуває в “спектрі м’ясоїдних тварин”. Перегляньте моє відео про різні “ступені м’ясоїдів” для отримання додаткової інформації.

Сподіваюся, вони вам сподобаються так само, як і мені цього Різдва!

Якщо ви також хочете навчитися їсти з низьким вмістом вуглеводів або кето, щоб вилікувати ваш метаболізм, гормони (включаючи щитовидну залозу), діабет, СПКЯ, резистентність до інсуліну, гіпоглікемія. приєднуйся до мого виклику Keto тут. Якщо ви цікавитесь мною Спеціальний протокол періодичного голодування для жінок (PAIP) Ви можете завантажити його тут же тут.