темних

  • Найпоширенішими причинами появи темних кіл є недосипання та генетика.
  • Темні кола під очима також можуть бути викликані алергією, надмірним вживанням алкоголю та старінням.
  • Більш серйозні захворювання, такі як анемія або дефіцит заліза, також можуть спричиняти появу темних кіл.

Темні кола - це поширена проблема, з якою стикаються багато людей і можуть мати безліч різних причин. Це те, що вам потрібно знати про його причини та про те, як ви можете їх лікувати.

Що таке темні кола?

Темні кола - це коли шкіра під обома очима здається затемненою. Зазвичай це результат двох дерматологічних станів:

  1. Витончення шкіри під очима, завдяки чому кровоносні судини здаються більш помітними.
  2. Опухлі очі призводять до темних тіней під очима.

Темні кола під очима можуть виникати з багатьох причин і можуть бути пов’язані з проблемами здоров’я, а можуть і не бути. Вони також можуть бути спадковою ознакою, виявленою в ранньому дитинстві, яка може погіршуватися з віком.

Однак темні кола зазвичай можна лікувати залежно від їх причини. Ось шість причин появи темних кіл під очима та способи зменшення їх зовнішнього вигляду.

1. Недосипання

Недолік сну може змусити шкіру збліднути. Це робить кровоносні судини під шкірою більш очевидними, надаючи вигляду темних кіл, говорить Карлі О'Кіф, естетик і власник спа-центру для обличчя SkincraftLA в Лос-Анджелесі. Спати принаймні від семи до восьми годин на ніч може допомогти зменшити появу темних кіл.

2. Старіння

З віком тканина навколо очей починає витончуватися, з-за чого вони здаються набряклими. Існує кілька медичних процедур, які можуть конкретно орієнтуватися на вікові кола під оком, такі як філери та лазерна терапія. Однак далеко не кожен є кандидатом на ці процедури, тому поговоріть зі своїм лікарем щодо правильного вибору для вас.

3. Алергія

Алергія та сухість очей також можуть сприяти появі темних кіл, - каже доктор медицини Мішель Грін, косметичний дерматолог, яка проводить власну практику в Нью-Йорку. Коли у вас алергічна реакція, ваше тіло виділяє гістаміни, які можуть викликати свербіж і почервоніння очей. Це може призвести до тертя очей, посилення подразнення, набряклості та появи темних тіней.

Якщо ви відчуваєте інші симптоми алергії, такі як свербіж в очах, чхання або закладеність, алергія може бути причиною ваших темних кіл.

Прийом антигістамінних препаратів, таких як Бенадрил або Зіртек, може допомогти зменшити симптоми алергії, які можуть посилити темні кола, вважає Грін, але це ефективно лише в тому випадку, якщо алергія є причиною темних кіл. Не рекомендується приймати антигістамінний засіб, якщо у вас немає алергії.

4. Генетика

Незважаючи на те, що темні кола можуть спричиняти багато екологічних причин, вони також можуть бути генетичними, говорить О'Кіф.

Фактично, дослідження 2015 року, опубліковане в бразильському медичному журналі Anais Brasileiros de Dermatologia, вивчало фізіологічні фактори та фактори способу життя, які сприяють ризику та тяжкості темних кіл серед бразильського населення.

Дослідники виявили, що сімейна історія була найважливішим фактором, пов’язаним з темними колами, і що середній вік темних кіл серед учасників становив 24 роки.

Генетика може визначити пару факторів, які сприяють появі темних кіл: рівень колагену та вироблення меланіну.

  1. Колаген - це білок в організмі, який допомагає підтримувати еластичність шкіри та зменшує появу зморшок.
  2. Меланін відноситься до темно-коричневих або чорних пігментів шкіри. Це часто називають «генетичною гіперпігментацією», і його може лікувати дерматолог.

5. Дефіцит заліза та анемія

Анемія - це захворювання, яке характеризується недостатньою кількістю еритроцитів. Зазвичай це пов’язано з нестачею заліза в раціоні.

При анемії клітини крові не можуть доставляти достатньо кисню до тканин організму, в тому числі до очей. Це може спричинити темні кола в очах, каже Грін.

Дослідження 2014 року, опубліковане в Індійському журналі дерматології, показало, що близько половини з 200 пацієнтів із темними колами мали залізодефіцитну анемію. Незважаючи на те, що боротьба з анемією не повністю усунула їх темні кола, багато учасників дослідження повідомили про покращення стану лікування їх анемії.

Ознаки анемії включають втому, запаморочення та блідість шкіри. Якщо ви вважаєте, що у вас анемія, зверніться до лікаря. Ваш лікар може запропонувати вам приймати добавку заліза.

Вживання здорової дієти з продуктами, багатими залізом, такими як шпинат, боби та молюски, може запобігти та лікувати анемію.

6. Куріння та вживання алкоголю

Як куріння, так і вживання алкоголю можуть збільшити темні кола, зневоднюючи шкіру, вважає О'Кіф.

Вживання алкоголю може призвести до розширення кровоносних судин під очима, завдяки чому темні кола здаються більш помітними. Алкоголь також може негативно впливати на сон, що також посилює появу темних кіл.

Окис вуглецю в сигаретах позбавляє шкіру кисню, каже Грін, що може зробити її темнішою в місцях, де шкіра тонка, наприклад, під очима. Куріння також прискорює старіння шкіри, розщеплюючи колаген.

"Куріння шкодить шкірі і призводить до передчасного старіння", - говорить Грін. Подібно до вікових темних кіл, зменшення вироблення колагену може призвести до появи темних кіл під очима.

Суть

Темні кола під очима можуть мати багато різних причин, а в деяких випадках вони можуть бути ознакою такої проблеми зі здоров’ям, як анемія. Якщо ваші темні кола не покращуються за умови належного сну або домашніх засобів, поговоріть зі своїм лікарем, щоб допомогти визначити основну причину.